المدونة
تمرين

تشكل ممارسة الرياضة بانتظام حجر الأساس للوصول إلى أسلوب حياة صحي، ومع بداية هذا العام…

تخطى المألوف وتعرف على أفكار هدايا رياضية مميزة في موسم هدايا آخر العام. سواء كنت…

الشتاء هو موسم التنزه في الهواء الطلق في منطقة الخليج، وهذا يعني أنه يمكن لعشاق…

مع بداية السنة الدراسية والعودة إلى المدرسة 2023، تختلط مشاعر اللهفة والحنين مع الخوف والحيرة…

مهمة “سبيدو” لا تقتصر على ابتكار منتجات عالية الجودة ولكنها تعمل على جعل العالم أكثر…

في عالم اللياقة والصحة البدنية، يبحث الناس باستمرار عن التقنيات الفعالة التي لا تعزز القوة…

لنكن واقعيين، شرب الماء العادي خلال أيام الصيف الحار مُمّلًا للغاية. إذن ماذا نفعل؟ فبدلاً…

الهدف هنا هو تجربة كل حاجة، وهو ما كنا ندعو إليه الشهر الماضي. إن التشجيع…

من المعروف أن ممارسة الرياضة بشكل عام مفيدة للجسم وللعقل، ولكن هل من المفيد ممارسة…

أُسدل الستار على كأس العالم 2022 بعد شهر حَمل في طيّاته الكثير من الجنون، الإثارة،…

.كان العام الماضي صعبًا على الجميع لقد علمنا عام 2021 بالتأكيد الاهتمام بصحتنا العقلية وبذل…

في يومنا هذا يجب أن نركض للحاق بكل شيء فننسى أحيانًا أن نأخذ نفسًا عميقًا…

إذا كنت قد بدأت رحلة لياقتك البدنية وفقدان الوزن فربما تكون قد سمعت عبارة “الكربوهيدرات…

دائمًا ما تغمرنا المشاعر المختلطة عند اتخاذ قرار البدء في ممارسة الرياضة. إن ممارسة الرياضة…

بدأت العديد من الدول بتخفيف إجراءات الحجر تدريجيًا بعد أسابيع أو أشهر من الحجر المنزلي….

دائمًا ما نسأل الآخرين “كيف حالك؟”، إلا أننا غالبًا ما ننسى أن نسأل أنفسنا هذا…

أصبح من الضروري على الجميع تطبيق الحجر الصحي الذاتي والتباعد الاجتماعي كإجراء وقائي للحد من…

نعلم جميعًا أن الالتزام بالعادات الصحية المفيدة قد يكون أمرًا عسيرًا، خاصة إذا كان يتطلب…

فلنواجه الأمر بشجاعة، إن الحصول على جسم رياضي ممشوق بصحة جيدة لهو أمر ليس بهيّن….

تنطلق فعاليات تحدّي دبي للياقة في النسخة الثانية، رافعة اسم دبي كمركز عالمي للياقة البدنية،…

وضعنا أهدافًا للتمرين في عام 2018 لنخطو خطوة صحيحة نحو حياةٍ صحية. لكن هل حافظنا…

وضعنا أهدافًا للتمرين في عام 2018 لنخطو خطوة صحيحة نحو حياةٍ صحية. لكن هل حافظنا…

في الواقع إن اتباع نمط حياة صحي وسليم ليس بالأمر السهل، فكونك شخصًا غير ملتزم…

ها قد عدنا من جديد لنستكمل التحدي للأسبوع الثالث مع نصائح عن كيفية الحفاظ على…

يركز التحدي الرياضي لهذا الأسبوع على إبقاء الجسم في حالة نشاط مستمر للحفاظ على مستوى…

إنها سنة جديدة تملأ أذهاننا بالعديد من الأهداف الجديدة التي نتطلع إلى تحقيقها، وقد وضعنا…

قبل عدة أسابيع تحدثنا عن كيفية التخطيط لعام جديد أكثر صحة ولياقة، أما موضوعنا اليوم…

ها قد شارف العام على الانتهاء مستقبلين العام الجديد 2018 بخطط جديدة، ولا سيما أن…

يتطور العالم من حولنا بسرعة وتتطور معه تقنيات اللياقة البدنية بشكل مذهل، فإن كنت واحدًا…

الأمور الجيدة في حياتنا هي نتاج أساس قوي ومتين، فالصحة الجيدة والجسم السليم هي نتيجة…

مدينة تنبض بالرياضة، ليس مجرد شعار أو عبارات رنانة يُرددها البعض، بل حقيقة تحدث الآن…

أصبحت الرياضة أمرًا ضروريًا في حياة الكثير منا، ومع مرور الوقت صار أغلب الناس يحافظون…

نحمل في قلوبنا حب ثقافتنا، فلم لا نظهر هذا الحب ونتميّز بين الجموع؟ تأسست إليفيت…

في عالم اللياقة البدنية اليوم، أصبح الشغل الشاغل لدى كثير من الناس ممارسة التمارين الرياضية…

أن تآمني أكثر بنفسك هي الرسالة التي تحملها حملة نايك للنساء والتي بَنت فريقًا من…

ها قد وصلت تشكيلة نايك كروم بلَش، كلها أناقة، كلها شيك، كلها حيوية، كلها أنوثة،…

ها قد أتممنا صوم أسبوع، بل أكثر، من شهر رمضان المبارك وبدأت أجسادنا تعتاد على…

حضّرنا هذا الأسبوع في سن اند ساند سبورتس أحذية الرقص نايك لاب اير فورس ون…

تعتبر نايك جولف أحدث تشكيلة من الملابس الرياضية التي تنضم إلى قائمة المنتجات المقدمة من…

قمنا بتغطية عدة رياضات في (سلسلة كيف) لمدونة سن اند ساند سبورتس، وباعتقادنا أنه قد…

(من الفجر حتى المغيب) أو (دون تو دسك) هي أحدث فعاليات لليوغا من سن اند…

إن تركيزنا في سن اند ساند سبورتس ينصب هذا الأسبوع على رياضة التزلج (الويك-بوردينج)، وقد…