حياة رياضية | 05/02/2018

تمرّن مجانًا مع المدرب دييغو كاريت من سكوات وولف

Posted on by SSS Team" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل SSS Team
Translated By: SSS Team
Copywriter, SSSPORTS.COM

وضعنا أهدافًا للتمرين في عام 2018 لنخطو خطوة صحيحة نحو حياةٍ صحية. لكن هل حافظنا عليها حتى الآن؟ بما أن شهر فبراير قد حل علينا، أردنا أن نمنحك الحافز لتكمل طريقك. سواء اشتركت في النادي الرياضي أو مارست التمارين الرياضية في الهواء الطلق، ليس لديك أي عذر بعد الآن لعدم إكمال تمارينك. تعاوننا مع سفراء سكوات وولف لتقديم نصائح مجانية للتمرن لتحافظ على أدائك الأفضل في جميع الأوقات.

المدرب دييغو كاريت يعطينا أفضل نصائحه لعام 2018 والتمارين الخمس التي تحفزك على إكمال تمارينك. بإمكانك أيضًا ممارسة هذه التمارين في أي مكان وأي زمان دون أي تكلفة! شاهد الفيديو أدناه واحصل على اللوك العصري من سكوات وولف لدى sssports.com.

تمرين # 1: الضغط

كيف تقوم بعمل تمارين الضغط

تمرين # 2: ترايسبس

كيف تقوم بعمل تمارين ترايسبس ديب أو العضلة ثلاثية الرؤوس

تمرين # 3: فلتر كيكس

كيف تقوم بعمل تمارين فلتر كيكس أو الركلات

تمرين # 4: متسلق الجبل

كيف تقوم بعمل تمارين ماونتن كلايمبر أو بطن التسلق

تمرين # 5: تمارين البطن الجانبية

كيف تقوم بعمل تمارين البطن الجانبية أو كرنشز

احصل على اللوك

تيشيرت التدريب سيملس دراي-نت من سكوات وولف

بنطال الجري ريبد من سكوات وولف

قدمنا لك النصائح واللوك الكامل لتكمل تمارينك بكامل أناقتك. ابق على اطلاع على آخر المنتجات والإصدارات في عالم الرياضة بالاشتراك في النشرة الإلكترونية.

للتسوق من سكوات وولف

للتسوق للتمارين

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

حياة رياضية

حافظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان مع تمارين اليوغا

 هل يمكننا الحفاظ على نمط حياة نشط أثناء الصيام؟ بالتأكيد! دعونا نتبنى أسلوب محدد تجاه…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: الحنين إلى المدرسة الثانوية

هناك شيء سحري في سنوات الدراسة يظل معنا لفترة طويلة حتى مرحلة البلوغ. ليست الدروس…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: ذكريات مع رياضة الجري

لكل منا قصة يرويها و ذكريات مع رياضة الجري، لأنها ليست مجرد رياضة، بل تتعدى…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: قفزات ورميات وذكريات

وسط نبض ملعب كرة السلة، تجسد الأحذية المبتلة والمتآكلة للاعب رحلة من العرق والنضال والنصر…


اقرأ المزيد