المدونة
مدونة سن أند ساند سبورتس: حديث الرياضة والأزياء والرشاقة

سلسلة تمارين اللياقة في المنزل

كيف تحافظ على حماسك للتمرين في المنزل

نصائح صحية

7 نصائح للعودة إلى الجيم بعد الحظر الصحي

  • 7 نصائح للعودة إلى الجيم بعد الحظر الصحي
  • 7 نصائح للعودة إلى الجيم بعد الحظر الصحي
حياة رياضية

10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال

  • 10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال
  • 10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال
  • 10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال
  • 10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال
  • 10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

7 نصائح للعودة إلى الجيم بعد الحظر الصحي
نصائح صحية

7 نصائح للعودة إلى الجيم بعد الحظر الصحي

بدأت العديد من الدول بتخفيف إجراءات الحجر تدريجيًا بعد أسابيع أو أشهر من الحجر المنزلي….

اقرأ المزيد
وصفات حلويات صحية للعيد
نصائح صحية

وصفات حلويات صحية للعيد

أيام معدودات ويهل علينا عيد الفطر بظروف وأجواء مختلفة عن السنوات الماضية. وبالرغم من عدم…

اقرأ المزيد
10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال
حياة رياضية

10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال

ندرك صعوبة الجلوس داخل المنزل لهذه الفترة الطويلة خاصةً مع وجود أطفال صغار. فعدم المقدرة…

اقرأ المزيد
5 مشكلات صحية شائعة في رمضان
نصائح صحية

5 مشكلات صحية شائعة في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك، تخضع أجسام الصائمين لتغييرات لم تحدث منذ عام على الأقل….

اقرأ المزيد
وصفات سريعة وصحية للإفطار في رمضان
نصائح صحية

وصفات سريعة وصحية للإفطار في رمضان

شهر رمضان فرصة ذهبية لاتباع عادات صحية في الأكل والنوم. ومع ذلك فغالبًا ما تمتلئ…

اقرأ المزيد
وصفات رمضانية لسحور شهي
نصائح صحية

وصفات رمضانية لسحور شهي

شهر رمضان هو وقت لممارسة ضبط النفس والسيطرة على التجاوزات وممارسة الاعتدال في جميع جوانب…

اقرأ المزيد