ما هو أفضل طعام بعد التمرين؟ 5 أغذية مثاليّة بعد التّمرين
حياة رياضية

ما هو أفضل طعام بعد التمرين؟ 5 أغذية مثاليّة بعد التّمرين

ما هي الوجبة المثالية بعد التمرين؟ بعد الانتهاء من التمارين، يبحث الكثير من الرياضيين عن…


اقرأ المزيد
ماذا تفعل السباحة بالجسم؟ 5 فوائد للسباحة
حياة رياضية

ماذا تفعل السباحة بالجسم؟ 5 فوائد للسباحة

في هذا الجزء من العالم الذي اعتدنا في على فصول الصيف الحارقة والطويلة، ليس هناك…


اقرأ المزيد
أفضل 3 أحذية لكرة السلة لأداء مثالي
حياة رياضية

أفضل 3 أحذية لكرة السلة لأداء مثالي

أحذية كرة السلة ليست مجرد أحذية رياضية – بل هي عامل أساسي يُحدث فرقًا في…


اقرأ المزيد
تقنيات نايك الأفضل: اير ماكس، اير زوم، فوميرو
حياة رياضية

تقنيات نايك الأفضل: اير ماكس، اير زوم، فوميرو

لطالما كانت نايك السباقة في ابتكار التقنيات الحديثة والمتطورة والتي تتناسب مع احتياجات المستهلك. وعلى…


اقرأ المزيد
دراجات جاينت: طريقك إلى الحرية
حياة رياضية

دراجات جاينت: طريقك إلى الحرية

انخفاض درجات الحرارة واعتدال الطقس يشجع الجميع على الاستمتاع بأجواء موسم الشتاء. انطلق في مغامرتك…


اقرأ المزيد
دراجات جاينت الجبلية: قيادة سلسة في أصعب التضاريس
حياة رياضية

دراجات جاينت الجبلية: قيادة سلسة في أصعب التضاريس

إذا كنت من محبي ركوب الدراجات الجبلية، أو كنت شغوفاً بالمغامرة على الطرق الوعرة من…


اقرأ المزيد
أفضل أماكن ركوب الدراجة في الإمارات والسعودية
حياة رياضية

أفضل أماكن ركوب الدراجة في الإمارات والسعودية

من منا لا يحب استغلال هذه الأشهر من السنة بأجوائها الأكثر من رائعة لنمارس ما…


اقرأ المزيد
أفضل 5 أحذية جري 2024
حياة رياضية

أفضل 5 أحذية جري 2024

الجري هو التمرين المفضل لأي شخص يتطلع إلى اللياقة البدنية أو الحفاظ على لياقته. سواء…


اقرأ المزيد
تمارين رياضية باستخدام وزن الجسم – (كاليستنكس)
حياة رياضية

تمارين رياضية باستخدام وزن الجسم – (كاليستنكس)

تمارين الـ (كاليستنكس)، قد تكون تمارين رياضية جديدة على مسامع بعض منا، ولكن ما هي…


اقرأ المزيد
نصائح وأساليب التسديد لكرة القدم
حياة رياضية

نصائح وأساليب التسديد لكرة القدم

يدرك جميع لاعبي كرة القدم ذاك الشعور حين تطير الكرة بقوة لتهز شباك الخصم، ليبدأ…


اقرأ المزيد
تمارين في حمام السباحة
Get Involved

تمارين في حمام السباحة

تُعد تمارين حمام السباحة في فصل الصيف حلمًا ليس من الصعب تحقيقه. ثق بنا، خذ…


اقرأ المزيد
دليل مقاسات الملابس والأحذية الرياضية
باقة الأناقة

دليل مقاسات الملابس والأحذية الرياضية

“كيف أجد المقاس المناسب؟” هذا السؤال هو واحد من أكثر الأسئلة شيوعًا في أوساط المتسوقين…


اقرأ المزيد
5 هوايات رياضية تحافظ بها على نشاطك
حياة رياضية

5 هوايات رياضية تحافظ بها على نشاطك

لطالما اعتبرت الرياضات منافسات بين لاعب ولاعب وفريق وفريق. لكن ليس لجميعنا الرغبة في المنافسة….


اقرأ المزيد
10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال
حياة رياضية

10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال

ندرك صعوبة الجلوس داخل المنزل لهذه الفترة الطويلة خاصةً مع وجود أطفال صغار. فعدم المقدرة…


اقرأ المزيد
ألواح التزلج التي تناسب أسلوبك
حياة رياضية

ألواح التزلج التي تناسب أسلوبك

ما هو أول شيء يتبادر إلى ذهنك عند التفكير في التزلج الأرضي؟ المرح؟.. التهوّر؟ ربما…


اقرأ المزيد
أفضل 5 رياضات جماعية
حياة رياضية

أفضل 5 رياضات جماعية

Any sports activity provides physical and psychological gains; however, nothing is more...

اقرأ المزيد
تعرّفوا على أفضل 5 احذية للتمرين!
حياة رياضية

تعرّفوا على أفضل 5 احذية للتمرين!

الأمور الجيدة في حياتنا هي نتاج أساس قوي ومتين، فالصحة الجيدة والجسم السليم هي نتيجة…


اقرأ المزيد
7 وجبات صحية سهلة التحضير للأسبوع القادم
صيحات رائجة

7 وجبات صحية سهلة التحضير للأسبوع القادم

ماذا سأطهو خلال الأسبوع القادم، أو حتى ليوم الغد. قد يكون من الصعب محاولة إنجاز…


اقرأ المزيد
كل شيء عن دورة الكربوهيدرات للتخسيس
نصائح صحية

كل شيء عن دورة الكربوهيدرات للتخسيس

من المؤكد أن معظمنا قد واجه تحديات عديدة خلال فترة العزل الصحي في المنازل، منها…


اقرأ المزيد
10 نصائح لمغامرتك الأولى في التخييم
صيحات رائجة

10 نصائح لمغامرتك الأولى في التخييم

عندما يتعلق الأمر بأنشطة الهواء الطلق فإن لدى دولة الإمارات الكثير لتقدمه، وخصوصاً الآن بعد…


اقرأ المزيد
أفضل حذاء جري لعام 2024
حياة رياضية

أفضل حذاء جري لعام 2024

الجري في الهواء الطلق أو في الداخل له فوائد كثيرة جسدية وعقلية. إنها طريقة سهلة…


اقرأ المزيد
تاريخ تطور أديداس أوريجينالز
باقة الأناقة

إعادة صياغة أسلوب الحياة العصري

كان ذلك في عام 1972، والمكان: دورة الألعاب الأولمبية في ميونيخ. وكان صانع الأحذية الرياضية…


اقرأ المزيد
قصة لكل خطوة: ذكريات مع رياضة الجري
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: ذكريات مع رياضة الجري

لكل منا قصة يرويها و ذكريات مع رياضة الجري، لأنها ليست مجرد رياضة، بل تتعدى…


اقرأ المزيد
تمارين الكاليستنكس: دليل المبتدئين
سلسلة كيف

تمارين الكاليستنكس: دليل المبتدئين

دائمًا ما تغمرنا المشاعر المختلطة عند اتخاذ قرار البدء في ممارسة الرياضة. إن ممارسة الرياضة…


اقرأ المزيد
التمرين والصيام: ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان
سلسلة تمارين اللياقة في المنزل

التمرين والصيام: ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان

في الوهلة الأولى يبدو أنه يَصعُب الجمع بين التمرين والصيام. ومع ذلك، بالنسبة لبعض الرياضيين…


اقرأ المزيد
حافظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان مع تمارين اليوغا
حياة رياضية

حافظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان مع تمارين اليوغا

 هل يمكننا الحفاظ على نمط حياة نشط أثناء الصيام؟ بالتأكيد! دعونا نتبنى أسلوب محدد تجاه…


اقرأ المزيد
قصة لكل خطوة: الحنين إلى المدرسة الثانوية
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: الحنين إلى المدرسة الثانوية

هناك شيء سحري في سنوات الدراسة يظل معنا لفترة طويلة حتى مرحلة البلوغ. ليست الدروس…


اقرأ المزيد
قصة لكل خطوة: الأقدام الصغيرة تترك بصمات كبيرة
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: الأقدام الصغيرة تترك بصمات كبيرة

تبدأ القصة بنبضة قلب واحدة تتحول إلى حب. يبدأ الأمر بأقدام صغيرة لتصبح جزءًا كبيرًا…


اقرأ المزيد
قصة لكل خطوة: ذكريات مع كرة القدم
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: ذكريات مع كرة القدم

ذكريات مع كرة القدم ,


اقرأ المزيد
تشكيلة الأحذية: ما هي قصة خطواتك؟
حياة رياضية

تشكيلة الأحذية: ما هي قصة خطواتك؟

أحذيتنا ليست مجرد أحذية. منذ خطواتك الأولى عندما كنت طفلاً، إلى أول يوم لك في…


اقرأ المزيد
تعزيز الصحة البدنية والنفسية عبر الرياضات الجماعية
حياة رياضية

تعزيز الصحة البدنية والنفسية عبر الرياضات الجماعية

هل تشعر بالكسل والقلق والعزلة؟ نحن نفهمك! مع دخول شهر يناير وتلاشي البريق الخاص ببداية…


اقرأ المزيد
ابدأ التمارين الرياضية اليوم
حياة رياضية

ابدأ التمارين الرياضية اليوم

تشكل ممارسة الرياضة بانتظام حجر الأساس للوصول إلى أسلوب حياة صحي، ومع بداية هذا العام…


اقرأ المزيد
مستعد لتبدأ الرحلة الجديدة مع رياضة الجري؟
حياة رياضية

مستعد لتبدأ الرحلة الجديدة مع رياضة الجري؟

لنبدأ معًا رحلة اللياقة وبناء عادات صحية هذه السنة. إنه الوقت الأنسب لانطلاقة جديدة مع…


اقرأ المزيد
أفكار هدايا من تشكيلة الستايلات الرياضية.
صيحات رائجة

أفكار هدايا من تشكيلة الستايلات الرياضية.

تخطى المألوف وتعرف على أفكار هدايا رياضية مميزة في موسم هدايا آخر العام. سواء كنت…


اقرأ المزيد
 استكشف الطبيعة مع سن اند ساند سبورتس
شارك

 استكشف الطبيعة مع سن اند ساند سبورتس

تشجع هذه الأجواء الرائعة الجميع للقيام بأنشطة الهواء الطلق والاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة. ويزداد الحماس…


اقرأ المزيد
دليل إختيار الهدايا المناسبة لعشَّاق الرياضة
صيحات رائجة

دليل إختيار الهدايا المناسبة لعشَّاق الرياضة

مع اقتراب موسم التسوق والإحتفالات، تبدأ رحلة البحث عن الهدايا المميزة. دعونا نبتعد هذا العام…


اقرأ المزيد
السباحة في المياه المفتوحة: معدات ونصائح مهمة للمبتدئين
حياة رياضية

السباحة في المياه المفتوحة: معدات ونصائح مهمة للمبتدئين

السباحة في المياه المفتوحة هي بمثابة الغطس في البحيرات والأنهار والمحيطات – إنها أفضل نشاط…


اقرأ المزيد
التسوق الذكي في نهاية الشهر
صيحات رائجة

التسوق الذكي في نهاية الشهر

عندما تصل نهاية الشهر ويصل الراتب إلى حسابك، فإن الدافع للشراء وإنفاق الكثير يمكن أن…


اقرأ المزيد
جدد خزانة ملابسك بتكلفة أقل
صيحات رائجة

جدد خزانة ملابسك بتكلفة أقل

مع اقتراب موسم العطلات والطقس الجميل الذي يفسح المجال لمزيد من المناسبات الاجتماعية والأنشطة الخارجية،…


اقرأ المزيد
عروض جمعة التوفير الهائلة – الفرصة لا تأتي مرتين!
صيحات رائجة

عروض جمعة التوفير الهائلة – الفرصة لا تأتي مرتين!

لقد حان وقت تخفيضات جمعة التوفير من سن اند ساند سبورتس، حيث تقدم تخفيضات هائلة…


اقرأ المزيد
استكشاف الطبيعة: دليل لوازم الأنشطة الخارجية من ذا نورث فيس
حياة رياضية

استكشاف الطبيعة: دليل لوازم الأنشطة الخارجية من ذا نورث فيس

لنتخيل معاً: قمم جبلية مهيبة، هواء نقي يملأ كل مكان، والمغامرات المثيرة تنتظرك. توفر رياضة…


اقرأ المزيد
أفضل عروض على السنيكرز
Trending

أفضل عروض على السنيكرز

 لم يتبق سوى القليل من الأيام على أكبر عروض العام! تخفيضات جمعة التوفير من سن…


اقرأ المزيد
سباق نحو التخفيضات، جري أكثر. توفير أكثر
صيحات رائجة

سباق نحو التخفيضات، جري أكثر. توفير أكثر

إنه موسم اللياقة والتسوق – تحدي دبي للجري وعروض جمعة التوفير على الأبواب! سن اند…


اقرأ المزيد
تخفيضات يوم العزوبية 11.11: استعد لموسم الأناقة واللياقة
صيحات رائجة

تخفيضات يوم العزوبية 11.11: استعد لموسم الأناقة واللياقة

يوم العزوبية 11.11 يوم الأناقة واللياقة! إنه اليوم المناسب حتى تقوم بتدليل نفسك أو الحصول…


اقرأ المزيد
استمتع بالهواء الطلق مع تمبرلاند
حياة رياضية

استمتع بالهواء الطلق مع تمبرلاند

اختبر جودة وأناقة لوازم تمبرلاند للأنشطة الخارجية. من الأحذية والنظارات الشمسية إلى الجاكيتات، احصل على…


اقرأ المزيد
احتفِل بأسبوع العزوبية مع الأنشطة الرياضية
صيحات رائجة

احتفِل بأسبوع العزوبية مع الأنشطة الرياضية

 يوم العزوبية 11.11 على الأبواب، وكل الأحاديث تدور حول الإهتمام والعناية بالذات أكثر من أي…


اقرأ المزيد
تخفيضات سوبر سبورتس نوفمبر بدأت الآن
صيحات رائجة

تخفيضات سوبر سبورتس نوفمبر بدأت الآن

نوفمبر هو شهر اللياقة البدنية والخصومات المذهلة، وفي سن اند ساند سبورتس، الشركة الرائدة في…


اقرأ المزيد
عروض بداية التخفيضات: خصم 25% – 50%
صيحات رائجة

عروض بداية التخفيضات: خصم 25% – 50%

هل أنتم مستعدون! انطلقت عروض تخفيضات البداية من سن اند ساند سبورتس، ومعها أفضل العروض…


اقرأ المزيد
سوبر سبورتس نوفمبر 2023
صيحات رائجة

سوبر سبورتس نوفمبر 2023

 خصومات سوبر سبورتس نوفمبر من سن اند ساند سبورتس – أكبر حدث تسوق في العام…


اقرأ المزيد
كولومبيا توفر كل لوازم رحلات المشي والتسلق
حياة رياضية

كولومبيا توفر كل لوازم رحلات المشي والتسلق

الشتاء هو موسم التنزه في الهواء الطلق في منطقة الخليج، وهذا يعني أنه يمكن لعشاق…


اقرأ المزيد
ملخص مسابقات دوريات البطولات الأوروبية الكبرى  2022/23: الجزء الأول 1
غير مصنف

ملخص مسابقات دوريات البطولات الأوروبية الكبرى 2022/23: الجزء الأول 1

مع انتهاء موسم كرة القدم الأوروبية 2022/23 رسميًا، شاهدنا عدة أندية تصنع التاريخ، وأخرى صنعت…


اقرأ المزيد
سلامتك من أولوياتنا : حملة سبيدو سويم يونايتد
Sporting Life

سلامتك من أولوياتنا : حملة سبيدو سويم يونايتد

مهمة “سبيدو” لا تقتصر على ابتكار منتجات عالية الجودة ولكنها تعمل على جعل العالم أكثر…


اقرأ المزيد
أحذية الجري المثالية
Trending

أحذية الجري المثالية

أربط الحذاء وانطلق! سواءً كنت عداءًا شغوفًا أو محترفًا أو تفضل أحذية الجري عامًا، فإن…


اقرأ المزيد
صراع نهائي دوري أبطال أوروبا 2023
Trending

صراع نهائي دوري أبطال أوروبا 2023

إذا كنت من مشجعي كرة القدم فإنّك على دراية تامّة بأنّ الحدث الأكبر في القارة…


اقرأ المزيد
قوة النيرو بيلاتيس وتأثيره على صحة العقل والجسم
Health Tips

قوة النيرو بيلاتيس وتأثيره على صحة العقل والجسم

في عالم اللياقة والصحة البدنية، يبحث الناس باستمرار عن التقنيات الفعالة التي لا تعزز القوة…


اقرأ المزيد
مشروبات الصيف المنعشة
Health Tips

مشروبات الصيف المنعشة

لنكن واقعيين، شرب الماء العادي خلال أيام الصيف الحار مُمّلًا للغاية. إذن ماذا نفعل؟ فبدلاً…


اقرأ المزيد
دليل المبتدئين لتمارين القوة
How To Series

دليل المبتدئين لتمارين القوة

سواء كنت جديدًا في ممارسة تمارين القوة أو تواجه صعوبة في جعلها جزءًا من روتينك…


اقرأ المزيد
ملابس صيف 2023
Style File

ملابس صيف 2023

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وحاجتك للقيام بالأنشطة الرياضية الخارجية ستتطرق إلى البحث…


اقرأ المزيد
نصائح للأكل الصحي في رمضان
Health Tips

نصائح للأكل الصحي في رمضان

يحل شهر رمضان المبارك علينا من جديد، وفيه يبدأ المسلمون بالصيام كونه جزءاً من أركان…


اقرأ المزيد
جرّب كل حاجة مع دي جي خالد
Get Involved

جرّب كل حاجة مع دي جي خالد

الهدف هنا هو تجربة كل حاجة، وهو ما كنا ندعو إليه الشهر الماضي. إن التشجيع…


اقرأ المزيد
جرب كل حاجة: جاهز للتحدي؟
Get Involved

جرب كل حاجة: جاهز للتحدي؟

إذا لسه ما لقيت شغفك، فلا تقلق! الطريق لسه قدامك، حاول وجرّب ولا تتوقف حتى…


اقرأ المزيد
عرض لأبرز انتقالات الميركاتو الشتوي:
Sporting Life

عرض لأبرز انتقالات الميركاتو الشتوي:

الموعد النهائي لانتقالات الميركاتو الشتوي:يحمل هذا الميركاتو انتقالات كبيرة وبأموال طائلة في يومه الأخير! شهدت…


اقرأ المزيد
حافظي على لياقتك البدنية خلال فترة الحيض
Health Tips

حافظي على لياقتك البدنية خلال فترة الحيض

من المعروف أن ممارسة الرياضة بشكل عام مفيدة للجسم وللعقل، ولكن هل من المفيد ممارسة…


اقرأ المزيد
جرّب كل حاجة مع سن اند ساند سبورتس
شارك

جرّب كل حاجة مع سن اند ساند سبورتس

“جرّب كل شيء مرة واحدة على الأقل، ثلاث مرات كحد أقصى. لا يوجد حدود للسرعة…


اقرأ المزيد
خزانة ملابس الشتاء 2022
Style File

خزانة ملابس الشتاء 2022

مع انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة، فإننا بحاجة إلى ملابس دافئة ومُريحة في هذا…


اقرأ المزيد
كأس العالم لكرة القدم – قطر 2022: منتخب البطولة
Trending

كأس العالم لكرة القدم – قطر 2022: منتخب البطولة

أُسدل الستار على كأس العالم 2022 بعد شهر حَمل في طيّاته الكثير من الجنون، الإثارة،…


اقرأ المزيد
وصفات صحيّة لموسم الأعياد والعطلات
How To Series

وصفات صحيّة لموسم الأعياد والعطلات

موسم العطلات قد عاد من جديد! يعتبر هذا الموسم وقتًا رائعًا للاحتفال مع العائلة والأصدقاء…


اقرأ المزيد
نبذة عن المباراة النهائية – كأس العالم لكرة القدم قطر 2022
Trending

نبذة عن المباراة النهائية – كأس العالم لكرة القدم قطر 2022

بعد مضي شهر تقريباً عن إنطلاق كأس العالم لكرة القدم، شهدت المنافسات 64 مباراة مليئة…


اقرأ المزيد
حقائق عن كأس العالم لكرة القدم 2022
Sporting Life

حقائق عن كأس العالم لكرة القدم 2022

تشهد منطقة الخليج العربي لأول مرّة في تاريخها التظاهرة الرياضية الأبرز على الإطلاق وهي منافسات…


اقرأ المزيد
دلل نفسك في يوم العزاب
صيحات رائجة

دلل نفسك في يوم العزاب

من المعروف أن شهر نوفمبر هو شهر العروض والخصومات الذي ينتظره الجميع بفارغ الصبر. ضمن…


اقرأ المزيد
قريباً ! إنه يوم الإثنين الأفضل في السنة.
Trending

قريباً ! إنه يوم الإثنين الأفضل في السنة.

لعلّك تتسائل الآن، كيف ليوم الإثنين أن يكون الأفضل؟ لطالما كانت سمعته سيئة لدى العامّة….


اقرأ المزيد
استعد لتخفيضات الجمعة البيضاء
Trending

استعد لتخفيضات الجمعة البيضاء

إنّه شهر نوفمبر – موعد أضخم وأكبر التخفيضات والعروض. إستعد للحدث الأكبر على الإطلاق مع…


اقرأ المزيد
بدأ العد التنازلي! تخفيضات الجمعة البيضاء!
Trending

بدأ العد التنازلي! تخفيضات الجمعة البيضاء!

إنّه الحدث الأهم على الإطلاق! التخفيضات الكبرى لهذه السنة! اختر طقمك المفضل والمريح ليكون رفيقك…


اقرأ المزيد
نصائح للعناية بالصحة العقلية
نصائح صحية

نصائح للعناية بالصحة العقلية

.كان العام الماضي صعبًا على الجميع لقد علمنا عام 2021 بالتأكيد الاهتمام بصحتنا العقلية وبذل…


اقرأ المزيد
نبذة عن  مصطلحات التغذية الأكثر شيوعاً: فن النفاذ إلى عالم الصحة
سلسلة كيف

نبذة عن مصطلحات التغذية الأكثر شيوعاً: فن النفاذ إلى عالم الصحة

مع تنامي الوعي من قبل المستهلكين أكثر من أي وقتٍ مضى ومع سهولة النفاذ إلى…


اقرأ المزيد