المدونة
تدريب

3 أسرار لصحة جيدة لا يخبرك الناس بها
حياة رياضية

3 أسرار لصحة جيدة لا يخبرك الناس بها

فلنواجه الأمر بشجاعة، إن الحصول على جسم رياضي ممشوق بصحة جيدة لهو أمر ليس بهيّن….


اقرأ المزيد
5 طرق لبناء اللياقة البدنية للجري
حياة رياضية

5 طرق لبنـاء اللياقـة البدنيـة للجـري

ها قد وصل موسم الجري بالقوة الكاملة إلى دولة الإمارات العربية المتحدة، لذا ليس هناك…


اقرأ المزيد
حان وقت التجديد! تجهّز لموسم اللياقة البدنية في الخارج اليوم
حياة رياضية

حان وقت التجديد! تجهّز لموسم اللياقة البدنية في الخارج اليوم

لا تنحصر الرياضة بمجرد حركات جسدية فحسب، فالأمر أكثر من ذلك ويمكن اعتبار الرياضة نمطًا…


اقرأ المزيد
تمرينك غير مع نايك
حياة رياضية

تمرينك غير مع نايك

موضة الستايل الجيشي تزدهر أكثر يومًا بعد يوم لتصبح جزءًا من خزانة كل منزل. ولم…


اقرأ المزيد
نصائح وأساليب لتسديد كرة القدم
حياة رياضية

نصائح وأساليب لتسديد كرة القدم

يدرك جميع لاعبي كرة القدم ذاك الشعور حين تطير الكرة بقوة لتهز شباك الخصم، ليبدأ…


اقرأ المزيد
نصائح للتمرين خلال شهر رمضان!
حياة رياضية

نصائح للتمرين خلال شهر رمضان!

يظن البعض أن الصيام وممارسة الرياضة خلال شهر رمضان أمران من الصعب أن يجتمعا، وذلك…


اقرأ المزيد
4 نصائح للوصول إلى أهدافك الرياضية
حياة رياضية

4 نصائح للوصول إلى أهدافك الرياضية

متدرب مبتدئ في النادي الرياضي، أو عدت للتمرين بعد فترة انقطاع؟ أهلًا بك من جديد…


اقرأ المزيد
5 فوائد لسماع الموسيقى أثناء التمرين
حياة رياضية

5 فوائد لسماع الموسيقى أثناء التمرين

هل تعلم أنه يمكنك مضاعفة مدة تمارينك أثناء سماعك للموسيقى خلال التمرين؟ نعم، فقد أثبتت…


اقرأ المزيد
تشكيلة التمرين الجديدة من اندر ارمر
باقة الأناقة

تشكيلة التمرين الجديدة من اندر ارمر

لطالما أبهرتنا اندر ارمر بتقنياتها المتطورة في مستلزمات التمرين. فهي تعلم بالتحديد ما يحتاجه الرياضيون…


اقرأ المزيد
اليوم هو يومك أنتِ – يوم المرأة العالمي 2018
صيحات رائجة

اليوم هو يومك أنتِ – يوم المرأة العالمي 2018

من حق التصويت في الولايات المتحدة الأمريكية إلى حق الحصول على رخصة القيادة في السعودية،…


اقرأ المزيد
وصلنا حديثًا: تشكيلة بوما × سيلينا جوميز إن بوينت
صيحات رائجة

وصلنا حديثًا: تشكيلة بوما × سيلينا جوميز إن بوينت

انضمت سيلينا جوميز إلى عائلة بوما بتشكيلة إن بوينت الجديدة المستوحاة من راقصات الباليه بتفاصيل…


اقرأ المزيد
أفكار للهدايا تُفرح الأحباء وتعدو بنبض القلب
حياة رياضية

أفكار للهدايا تُفرح الأحباء وتعدو بنبض القلب

قد تكون الهدايا الكلاسيكية رائعة وتفرح الآخرين، لكن ماذا عن الهدايا الرياضية الأروع؟ تقاربوا وتحابّوا…


اقرأ المزيد
تمرّني مجانًا مع المدربة نيكول درينكووتر من سكوات وولف
انضم إلينا

تمرّني مجانًا مع المدربة نيكول درينكووتر من سكوات وولف

وضعنا أهدافًا للتمرين في عام 2018 لنخطوا خطوة صحيحة نحو حياةٍ صحية. لكن هل حافظنا…


اقرأ المزيد
تمرّن مجانًا مع المدرب دييغو كاريت من سكوات وولف
انضم إلينا

تمرّن مجانًا مع المدرب دييغو كاريت من سكوات وولف

وضعنا أهدافًا للتمرين في عام 2018 لنخطوا خطوة صحيحة نحو حياةٍ صحية. لكن هل حافظنا…


اقرأ المزيد
ماركة سكوات وولف متوفرة الآن على متجرنا الالكتروني!
صيحات رائجة

ماركة سكوات وولف متوفرة الآن على متجرنا الالكتروني!

عندما تسأل أي شخص في دولة الإمارات عن الرياضة الجماعية، غالبًا سوف تجد الإجابة ذاتها،…


اقرأ المزيد
التحدي الأسبوعي #3: جسم صحي، بميزانية بسيطة
حياة رياضية

التحدي الأسبوعي #3: جسم صحي، بميزانية بسيطة

ها قد عدنا من جديد لنستكمل التحدي للأسبوع الثالث مع نصائح عن كيفية الحفاظ على…


اقرأ المزيد
التحدي الرياضي الأسبوعي #2: الحفاظ على النشاط خلال ساعات العمل
حياة رياضية

التحدي الرياضي الأسبوعي #2: الحفاظ على النشاط خلال ساعات العمل

يركز التحدي الرياضي لهذا الأسبوع على إبقاء الجسم في حالة نشاط مستمر للحفاظ على مستوى…


اقرأ المزيد
التحدي الرياضي الأسبوعي #1: حرق سعرات حرارية أسرع برياضات بسيطة
حياة رياضية

التحدي الرياضي الأسبوعي #1: حرق سعرات حرارية أسرع برياضات بسيطة

إنها سنة جديدة تملأ أذهاننا بالعديد من الأهداف الجديدة التي نتطلع إلى تحقيقها، وقد وضعنا…


اقرأ المزيد
تأنّق بأسلوب اندر ارمر
حياة رياضية

تأنّق بأسلوب اندر ارمر

حينما تكون الرياضة جزءًا أساسيًا من حياتك، فمن المؤكد أن الملابس الرياضية الملائمة لتمارينك من…


اقرأ المزيد
كيف تختار الجاكيت الأمثل للمغامرات الخارجية؟
حياة رياضية

كيف تختار الجاكيت الأمثل للمغامرات الخارجية؟

بما أن الطقس بدأ بالتحسن، فيا مرحبًا بالأنشطة الخارجية، من رياضة المشي إلى تسلق المرتفعات…


اقرأ المزيد
كيف تحافظ على روتينك الرياضي في العام الجديد 2018؟
حياة رياضية

كيف تحافظ على روتينك الرياضي في العام الجديد 2018؟

قبل عدة أسابيع تحدثنا عن كيفية التخطيط لعام جديد أكثر صحة ولياقة، أما موضوعنا اليوم…


اقرأ المزيد
شخص جديد مع العام الجديد 2018
غير مصنف

شخص جديد مع العام الجديد 2018

ها قد شارف العام على الانتهاء مستقبلين العام الجديد 2018 بخطط جديدة، ولا سيما أن…


اقرأ المزيد
تدرب مثل نجوم الرجبي مع الشمس والرمال للرياضة
حياة رياضية

تدرب مثل نجوم الرجبي مع الشمس والرمال للرياضة

تجتاح حمى سباعيات الرجبي البلاد هذه الأيام، ونتيجة لذلك ستجد نفسك متشوقًا للبدء باللعب أو…


اقرأ المزيد
تعرّفوا على أفضل 5 احذية للتمرين!
حياة رياضية

تعرّفوا على أفضل 5 احذية للتمرين!

الأمور الجيدة في حياتنا هي نتاج أساس قوي ومتين، فالصحة الجيدة والجسم السليم هي نتيجة…


اقرأ المزيد
جلسات فيدا الرياضية الصحية الصباحية مع فريق فيت سكواد دبي
انضم إلينا

جلسات فيدا الرياضية الصحية الصباحية مع فريق فيت سكواد دبي

في عمل مشترك ما بين سن اند ساند سبورتس و فيت سكواد دبي، وبمبادرة من…


اقرأ المزيد
مجموعة فيلفيت روب من كايلي جينر وبوما
باقة الأناقة

مجموعة فيلفيت روب من كايلي جينر وبوما

أطلقت بوما مجموعتها الجديدة المستوحاة من عالم المشاهير بالتعاون مع عارضة الأزياء الأمريكية المشهورة ونجمة…


اقرأ المزيد
موسم الجري: اركض بعصرية من البداية حتى النهاية
حياة رياضية

موسم الجري: اركض بعصرية من البداية حتى النهاية

حان الوقت هذا العام لموسم الجري مع سباقات النصف ماراثون والماراثون وترياثلون “السباق الثلاثي”، وتعد…


اقرأ المزيد
نصائح رياضية من خبيرة اللياقة إيمي فوكس
انضم إلينا

نصائح رياضية من خبيرة اللياقة إيمي فوكس

مدينة تنبض بالرياضة، ليس مجرد شعار أو عبارات رنانة يُرددها البعض، بل حقيقة تحدث الآن…


اقرأ المزيد
تدرب كالأبطال مع مستلزمات كرة القدم من سن اند ساند سبورتس
حياة رياضية

تدرب كالأبطال مع مستلزمات كرة القدم من سن اند ساند سبورتس

كرة القدم هي الرياضة الأكثر شعبية بلا منازع، يشاهدها ويلعبها الملايين حول العالم. فهي الرياضة…


اقرأ المزيد
نصائح في اللياقة البدنية من كبير مدرّبي نادي F45 الرياضي
حياة رياضية

نصائح في اللياقة البدنية من كبير مدرّبي نادي F45 الرياضي


اقرأ المزيد
تقنيات مبتكرة في أجمل تشكيلة بناطيل ليقنز
باقة الأناقة

تقنيات مبتكرة في أجمل تشكيلة بناطيل ليقنز

ابتداءً من موضة الليكرا في السبعينات إلى أساس الموضة في الثمانينات، كان للبناطيل الضيقة (ليقنز)…


اقرأ المزيد
تمرّن بشكل سليم مع ملابس اندر ارمر للاطفال
حياة رياضية

تمرّن بشكل سليم مع ملابس اندر ارمر للاطفال

مع اقتراب موسم العودة إلى المدارس، يستعد الأطفال لممارسة الأنشطة والتمارين الرياضية في المدرسة أو…


اقرأ المزيد
تقنية (ثريدبورن) من اندر ارمر: جيل جديد من الأقمشة عالية الأداء
حياة رياضية

تقنية (ثريدبورن) من اندر ارمر: جيل جديد من الأقمشة عالية الأداء

تقنية (ثريدبورن) من اندر ارمر هي الحل الأمثل لكل من يبحث عن الراحة والتميّز من…


اقرأ المزيد
مجموعة الأناقة الرياضية النسائية للتمارين من اديداس
باقة الأناقة

مجموعة الأناقة الرياضية النسائية للتمارين من اديداس

إن التمرين في هكذا طقس صيفي حار يتطلب أكثر من مجرد مثابرة والتزام. فالأمر يتطلب…


اقرأ المزيد
اشحن طاقتك خلال التمرين مع مكملات البروتين
حياة رياضية

اشحن طاقتك خلال التمرين مع مكملات البروتين

حين تسمع كلمتي “بروتين” و”تمارين رياضية” في جملة واحدة، فعلى الأرجح سيتراءى في ذهنك صورة…


اقرأ المزيد
بوما وكايلي جينر يكشفان الستار عن تشكيلة فيلفيت روب
باقة الأناقة

بوما وكايلي جينر يكشفان الستار عن تشكيلة فيلفيت روب

قد تجدين أحيانًا حاجزًا بينك وبين ما تريدين الوصول إليه. وتشجع بوما الجميع على كسر…


اقرأ المزيد
الانتعاش مع تقنية نايك بريذ
حياة رياضية

الانتعاش مع تقنية نايك بريذ

“الأناقة سر النجاح”، هل سمعتم أو قرأتم هذه العبارة من قبل؟ لا تنطبق هذه المقولة…


اقرأ المزيد
أهدافك الرياضية واضحة مع ساعة إم400 إتش آر من بولار
حياة رياضية

أهدافك الرياضية واضحة مع ساعة إم400 إتش آر من بولار

إن أردت تحديد ما تهدف إليه رياضيًا، عليك أن تعرف أية أرضية تقف عليها حاليًا….


اقرأ المزيد
إطلالة الأسبوع: تمرّني مع بوما
باقة الأناقة

إطلالة الأسبوع: تمرّني مع بوما

ليس من الصعب أن تبدي متألقةً أثناء التدرب كما تظنين، فنحن في سن اند ساند…


اقرأ المزيد
تمرن بذكاء مع تقنية (ريكورد) من اندر ارمر
حياة رياضية

تمرن بذكاء مع تقنية (ريكورد) من اندر ارمر

لا يكمن سر التمرن بشكل فعال في المواظبة والالتزام فحسب، بل بكونك قادرًا على تحدي…


اقرأ المزيد
لقاء مع المتزلج ديفيد أوكويف
حياة رياضية

لقاء مع المتزلج ديفيد أوكويف

إن تركيزنا في سن اند ساند سبورتس ينصب هذا الأسبوع على رياضة التزلج (الويك-بوردينج)، وقد…


اقرأ المزيد
الملاكمة مع عريفة بسيسو وتطبيق نايك للتمارين الرياضية
حياة رياضية

الملاكمة مع عريفة بسيسو وتطبيق نايك للتمارين الرياضية

قمنا في الأمس بتسليط الضوء على نساء رياضيات يلعبن الملاكمة ضمن حملة نايك للنساء (إيش…


اقرأ المزيد