المدونة
صيحات رائجة

Trending

ما تحتاجين معرفته عن بيلاتس ريفورمر: فوائد وتمارين ونصائح
حياة رياضية

ما تحتاجين معرفته عن بيلاتس ريفورمر: فوائد وتمارين ونصائح

هل سمعتِ عن بيلاتس ريفورمر ورأيتِ الجهاز المميز ذا المنصة المنزلقة في الاستوديو وأثار فضولكِ؟…


اقرأ المزيد
تعرف على أفضل 5 وصفات سموذي للطاقة والديتوكس والتعافي
صيحات رائجة

تعرف على أفضل 5 وصفات سموذي للطاقة والديتوكس والتعافي

Smoothies can make a healthy breakfast when made with the right ingredients. A well-balanced smoothie contains....

اقرأ المزيد
10 طرق فعالة لتحسين لياقتك وصحتك
حياة رياضية

10 طرق فعالة لتحسين لياقتك وصحتك

ربما لا تستيقظ نشيطًا في الخامسة صباحًا لتركض أميالًا عديدة كل يوم، لكن إذا كنت…


اقرأ المزيد
الكاليستنيكس: تمارين رياضية باستخدام وزن الجسم 
حياة رياضية

الكاليستنيكس: تمارين رياضية باستخدام وزن الجسم 

تمارين الكاليستنيكس لا تزال غريبة على الكثيرين، وتدور حولها تساؤلات كثيرة: هل ترتبط بالجمباز؟ هل…


اقرأ المزيد
احتفل باليوم الوطني السعودي مع الشمس والرمال للرياضة
صيحات رائجة

احتفل باليوم الوطني السعودي مع الشمس والرمال للرياضة

تحتفل المملكة العربية السعودية في كل عام باليوم الوطني السعودي في 23 سبتمبر، حيث تنبض…


اقرأ المزيد
إفطارك علينا: 5 وصفات رمضانية للإفطار
صيحات رائجة

إفطارك علينا: 5 وصفات رمضانية للإفطار

من المعروف أن شهر رمضان هو الشهر المميز بالولائم الرائعة والحلويات المختلفة ولكن لا يوجد…


اقرأ المزيد
تهنئة رمضان مع سن أند ساند سبورتس
صيحات رائجة

تهنئة رمضان مع سن أند ساند سبورتس

من المعروف أن شهر رمضان لا يمثّل الصيام فقط، بل يضم في جوانب كثيرة روح…


اقرأ المزيد
أكثر 5 ألعاب جماعية فريدة من نوعها
حياة رياضية

أكثر 5 ألعاب جماعية فريدة من نوعها

هنا لا يوجد أيُّ نقص في ساحات الرياضة، فكل ركن سيكون مقصداً لمحبي كرة القدم،…


اقرأ المزيد
أفضل 3 أحذية لكرة السلة لأداء مثالي
حياة رياضية

أفضل 3 أحذية لكرة السلة لأداء مثالي

أحذية كرة السلة ليست مجرد أحذية رياضية – بل هي عامل أساسي يُحدث فرقًا في…


اقرأ المزيد
ألواح التزلج التي تناسب أسلوبك
حياة رياضية

ألواح التزلج التي تناسب أسلوبك

ما هو أول شيء يتبادر إلى ذهنك عند التفكير في التزلج الأرضي؟ المرح؟.. التهوّر؟ ربما…


اقرأ المزيد
أفضل 5 رياضات جماعية
حياة رياضية

أفضل 5 رياضات جماعية

Any sports activity provides physical and psychological gains; however, nothing is more...

اقرأ المزيد
7 وجبات صحية سهلة التحضير للأسبوع القادم
صيحات رائجة

7 وجبات صحية سهلة التحضير للأسبوع القادم

ماذا سأطهو خلال الأسبوع القادم، أو حتى ليوم الغد. قد يكون من الصعب محاولة إنجاز…


اقرأ المزيد
10 نصائح لمغامرتك الأولى في التخييم
صيحات رائجة

10 نصائح لمغامرتك الأولى في التخييم

عندما يتعلق الأمر بأنشطة الهواء الطلق فإن لدى دولة الإمارات الكثير لتقدمه، وخصوصاً الآن بعد…


اقرأ المزيد
تاريخ تطور أديداس أوريجينالز
باقة الأناقة

إعادة صياغة أسلوب الحياة العصري

كان ذلك في عام 1972، والمكان: دورة الألعاب الأولمبية في ميونيخ. وكان صانع الأحذية الرياضية…


اقرأ المزيد
أفكار هدايا من تشكيلة الستايلات الرياضية.
صيحات رائجة

أفكار هدايا من تشكيلة الستايلات الرياضية.

تخطى المألوف وتعرف على أفكار هدايا رياضية مميزة في موسم هدايا آخر العام. سواء كنت…


اقرأ المزيد
دليل إختيار الهدايا المناسبة لعشَّاق الرياضة
صيحات رائجة

دليل إختيار الهدايا المناسبة لعشَّاق الرياضة

مع اقتراب موسم التسوق والإحتفالات، تبدأ رحلة البحث عن الهدايا المميزة. دعونا نبتعد هذا العام…


اقرأ المزيد
التسوق الذكي في نهاية الشهر
صيحات رائجة

التسوق الذكي في نهاية الشهر

عندما تصل نهاية الشهر ويصل الراتب إلى حسابك، فإن الدافع للشراء وإنفاق الكثير يمكن أن…


اقرأ المزيد
جدد خزانة ملابسك بتكلفة أقل
صيحات رائجة

جدد خزانة ملابسك بتكلفة أقل

مع اقتراب موسم العطلات والطقس الجميل الذي يفسح المجال لمزيد من المناسبات الاجتماعية والأنشطة الخارجية،…


اقرأ المزيد