المدونة
التأمل

حافظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان مع تمارين اليوغا
حياة رياضية

حافظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان مع تمارين اليوغا

 هل يمكننا الحفاظ على نمط حياة نشط أثناء الصيام؟ بالتأكيد! دعونا نتبنى أسلوب محدد تجاه…


اقرأ المزيد
توصل إلى قمة الاسترخاء مع 5 من أسهل طرق التأمل
نصائح صحية

توصل إلى قمة الاسترخاء مع 5 من أسهل طرق التأمل

عالمنا الآن أصبح مليئًا بجداول العمل المزدحمة وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي بشكل مستمر. لذلك أصبح…


اقرأ المزيد
يوغا في قلب الصحراء مع الشمس والرمال للرياضة
حياة رياضية

يوغا في قلب الصحراء مع الشمس والرمال للرياضة

بعيدًا عن ضوضاء المدنية وصخب الحياة، اجتمع 100 شخص من ممارسي اليوغا في تاريخ 24…


اقرأ المزيد
اليوغا: لماذا تُعد الرياضة الأفضل
باقة الأناقة

اليوغا: لماذا تُعد الرياضة الأفضل

نستمر في شهر اكتوبر بتقديم مواضيع داعمة للتوعية بسرطان الثدي، حيث يجمع فريق سن اند…


اقرأ المزيد