جلسات فيدا الرياضية الصحية الصباحية مع فريق فيت سكواد دبي

في عمل مشترك ما بين سن اند ساند سبورتس و فيت سكواد دبي، وبمبادرة من قبل مدربين رياضيين مقيمين في دبي، من أجل صحة أفضل. بات هنالك فريق مكون من 17 مدربًا ومدربة من أمهر وأكثر الرياضيين احترافية في المدينة، يسمون فريقهم “فيت سكواد دبي”، حيث يتعهدون بأخذ المشاركين معهم إلى أفضل مستويات التحفيز ومساعدتهم على التخلص من آثار الإجهاد وضغوط الحياة اليومية. يركز الأمر ببساطة على جعل اللياقة البدنية أكثر قربًا ومتعة للجميع. حيث تغطي التخصصات الرياضية لهذا الفريق كل ما يمكن للمرء أن يتخيله، مثل الملاكمة التايلندية والتمارين الرياضية وتعليم السباحة واليوغا والملاكمة وفنون الدفاع عن النفس والجمباز وسباقات الترايثلون وبناء العضلات وكمال الأجسام.

ينظم الفريق في الوقت الحاضر سلسلة من الجلسات الصحية الصباحية في فندق فيدا وسط المدينة في دبي، وذلك بجانب بركة سباحة رائعة وخلابة، في طقس ومكان ومثاليين للجلسة يوغا مريحة في صباح سبت هادئ. يخطط لهذه الجلسات أن تتكرر على مدار الأسابيع القادمة حتى بداية شهر يناير، وقد تمتد أكثر خلال العام القادم في حال كان عدد المشاركين كافيًا. وُضعت خطة هذه الجلسات الصباحية بحيث تصادف في أيام عطلة نهاية الأسبوع، بعيدًا عن ضغوطات أيام العمل، بحيث يكون للمشاركين الوقت الكافي والمريح لممارسة رياضتهم. تهدف فكرة هذه الجلسات في نهاية المطاف إلى خروج المشارك أو المشاركة من كل جلسة بجسم منتعش ومشحون بالطاقة وجاهز للانطلاق في أيام الأسبوع.

أشرفت على جلسة اليوغا التي امتددت على ساعة كاملة يوم السبت، مدربة اليوغا أوليفيا. تضمنت الجلسة مجموعة متنوعة من الوضعيات التي تساعد على إحماء العضلات والتي تعتبر وسيلة رائعة لمنح العضلات حالة من الراحة، ما يعطي الجسم شعورًا رائعًا من الاسترخاء والانتعاش. تبادل المدرب شون الدور مع أوليفيا، حيث أدى حركات أخرى متنوعة أخرى، لم أشارك بها، لكن الأمر مفتوح للجميع في حرية الاختيار في المشاركة في مختلف تلك التمارين بمختلف مستويات الصعوبة في جلسات عطلات نهاية الأسبوع الأخرى القادمة.

ليس من الضرورة أن تكون ممارسة اللياقة البدنية أمرًا رتيبًا مملًا، فهنالك الكثير من الخيارات، حيث يجب على المرء أن يستمع إلى جسده ويكتشف الرياضة التي تعطيه شعورًا أفضل. أفضل شخصيًا ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع، حيث هنالك العديد من النشاطات التي يمكن ممارستها والاستمتاع بها، سواء رياضة التجديف على اللوح أو رحلات المشي أو اليوغا بجانب بركة السباحة! اكتشفوا رياضتكم المفضلة من بين قائمة من النشاطات التي يقدمها فريق مدربي فيت سكواد دبي، خلال الفعاليات القادمة هذا الموسم. سيتطلب الأمر التجهّز باللوازم التي تناسب رياضتك تختارونها، زوروا موقعنا sssports.com من أجل الحصول على أحدث اللوازم والملابس العصرية الرياضية.

للتسوق لليوغا

للتسوق من جديدنا