لا شك أن للتمرين وممارسة الرياضة فوائد لا تحصى، فمهما كنا نعاني من اضطرابات جسدية أو نفسية فأول نصيحة نسمعها من طبيب أو صديق أو حتى في الكتب والمجلات هي مارس الرياضة وستجد الفرق بالتأكيد.
لكن مع كثرة مشاغل الحياة والإجهاد خلال اليوم، عدا عن المثبطات السلبية التي نسمعها بشأن ممارسة الرياضة، أصبحنا نتكاسل عن ممارستها مهما كانت عزيمتنا قوية وهدفنا واضح.
لكن من بعد اليوم دعونا نتجاهل كل الكلام السلبي ونبدأ بالتركيز على هدفنا!
لاحظنا في الآونة الأخيرة توجه العالم نحو نمط حياة صحي وسليم، بالأخص في المملكة العربية السعودية فقد شهدنا تغيرًا ملحوظًا في هذا الشأن، فقد حظيت الرياضة اهتمامًا كبيرًا في رؤية المملكة 2030، كما أصبحت المرأة جزءًا لا يتجزأ في هذا المجال، فقد استطاعت المرأة السعودية أن تثبت نفسها وتتربع على عرش الرياضة، كما أصبح لها حضورًا بارزًا في مباريات كرة القدم، وبطولة العالم في الملاكمة والكثير من الرياضيات.
في أكتوبر 2019، نظمت مؤسسة المصارعة العالمية الترفيهية (WWE) بطولة مصارعة نسائية في الرياض، والتي حضرها 68 ألف مشجع، وكانت البطولة الأولى من نوعها في المملكة، وصار هذا الحدث نقطة تغير مهمة الثقافة الرياضية النسائية في المملكة.
مع كل التغيرات والتطورات في عالم الرياضة النسائية في المملكة، اجتاح الساحة العديد من الرياضيات الملهمات للكثير من النساء ومنهم رشا الخميس، التي تحدت كافة الصعوبات والانتقادات وجاءت لتغير المقاييس لتصبح أو سعودية معتمدة في رياضة الملاكمة في المملكة. استطاعت رشا أن تغير كافة المفاهيم وأثبتت للمجتمع أن رياضة الملاكمة ليست فقط حكرًا للرجال بينما تستطيع النساء ممارستها أيضًا باحتراف قائلة: “الملاكمة تغرس الثقة في النفس وتقلل من الطاقة السلبية وتنشط العقل”. فقد استطاعت هذه الرياضة على مساعدتها في تطوير شخصيتها ومهاراتها.
استطاع هؤلاء الرياضيون إثبات أن الرياضة واللياقة البدنية تفوق ما تراه العين، فهي تعزز الثقة في النفس، وتجعل منك شخصًا آخر أقوى لمواجهة كافة التحديات.
تابعوا مع الشمس والرمال للرياضة مقابلات حصرية مع الأبطال الرياضيين، مع تسليط الضوء على إنجازاتهم وإصرارهم على تحدي الصعاب وقلب المقاييس ليصبحوا مثالًا يحتذى به للجميع. ولا تنسوا متابعة مدونتنا وحساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من الأخبار والمواضيع الشيّقة.
تحدّ الصعاب. اكسر القواعد. وأثبت مكانك بين الجميع.
تشجع هذه الأجواء الرائعة الجميع للقيام بأنشطة الهواء الطلق والاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة. ويزداد الحماس…
الموعد النهائي لانتقالات الميركاتو الشتوي:يحمل هذا الميركاتو انتقالات كبيرة وبأموال طائلة في يومه الأخير! شهدت…