حياة رياضية | 28/11/2016

نصائح مشجعة عن الصحة واللياقة مع دينا تاجي الفاروقي

Posted on by Rana Ahmad" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل Rana Ahmad
Translated By: Rana Ahmad
Copywriter, SSSPORTS.COM

ضم مهرجان دبي للياقة سن اند ساند سبورتس فيتنس فيست مجموعة واسعة من خبراء الصحة واللياقة والشخصيات الملهمة، وأسعدنا جدًا استضافتهم والاستفادة من نصائحهم المشجعة التي نشاركها معكم على الدوام.

الصحة واللياقة

بعد حديثها على منصة الإلهام في المهرجان، التقينا بمدربة اللياقة وأسلوب الحياة الصحية المقيمة في دبي، السيدة “دينا تاجي الفاروقي”، وتحدثنا قليلًا عن الحافز الشخصي للصحة واللياقة ومصدر إلهامها. حدثتنا دينا عن فكرة القيام بالتمارين مع زوجها “بن” وعن كونه المصدر الرئيسي لإلهامها. ففوائد التمرين معًا كثنائي لا حدود لها، وذلك لاعتماد أحدكما على الآخر والتحدي الذي ينشأ بينكما في كل خطوة.

الصحة واللياقة

كما شرحت دينا بعض الأفكار عن العودة إلى اللياقة البدنية وأفضل الطرق للبدء ببطء وضمن خطوات ثابتة لتحقيق أهدافكم الرياضية، وذلك بتعويد أجسامكم على التكيف والتركيز على الأشياء البسيطة التي يجب البدء بها.
شاهدوا اللقاء كاملًا مع دينا في هذا الفيديو:

 

اكتشفوا هذه التصاميم الرياضية لدى سن اند ساند سبورتس وابدؤوا رحلتكم في الصحة واللياقة، لتتمكنوا من تحقيق أهدافكم وتستمتعوا بروح رياضية مفعمة بالنشاط شكلًا ومضمونًا.

الصحة واللياقة

حمالة الصدر برو رايفال هاي سبورت من نايك

الصحة واللياقة

بنطال ضيق (ليقنز) نيس من بودي لانجويج

الصحة واللياقة

كما يمكنكم مشاهدة لقاءنا مع سيدات مدرسة بول فت دبي للرقص على العمود ، ومقابلتنا مع جو ويكس ، ولا تنسوا الاشتراك بالنشرة البريدية الإلكترونية لسن اند ساند سبورتس لمواكبة جميع المواضيع المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.

تسوق من جديدنا

صفحة التمرين الرياضي

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

حياة رياضية

أفضل أحذية الجري لعام 2022

الجري في الهواء الطلق أو في الداخل له فوائد كثيرة جسدية وعقلية. إنها طريقة سهلة…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

أهم 5 توجّهات للياقة البدنية لعام 2022

لقد كان لتفشّي الوباء تداعيات أثّرت سلباً على نظرة المجتمع للّياقة البدنية. فصارت الحلول السريعة…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

لماذا يترك الأطفال الرياضة؟

“احتفل بقوتك ومقاومتك “. هذه كانت كلمات لاعبة الجمباز الأمريكية سيمون بيلز التي فاجأت العالم…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

أفضل 5 احذية للجري 2021

الجري هو التمرين المفضل لأي شخص يتطلع إلى اللياقة البدنية أو الحفاظ على لياقته. سواء…


اقرأ المزيد