حياة رياضية | 28/11/2016

نصائح مشجعة عن الصحة واللياقة مع دينا تاجي الفاروقي

Posted on by Rana Ahmad" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل Rana Ahmad
Translated By: Rana Ahmad
Copywriter, SSSPORTS.COM

ضم مهرجان دبي للياقة سن اند ساند سبورتس فيتنس فيست مجموعة واسعة من خبراء الصحة واللياقة والشخصيات الملهمة، وأسعدنا جدًا استضافتهم والاستفادة من نصائحهم المشجعة التي نشاركها معكم على الدوام.

الصحة واللياقة

بعد حديثها على منصة الإلهام في المهرجان، التقينا بمدربة اللياقة وأسلوب الحياة الصحية المقيمة في دبي، السيدة “دينا تاجي الفاروقي”، وتحدثنا قليلًا عن الحافز الشخصي للصحة واللياقة ومصدر إلهامها. حدثتنا دينا عن فكرة القيام بالتمارين مع زوجها “بن” وعن كونه المصدر الرئيسي لإلهامها. ففوائد التمرين معًا كثنائي لا حدود لها، وذلك لاعتماد أحدكما على الآخر والتحدي الذي ينشأ بينكما في كل خطوة.

الصحة واللياقة

كما شرحت دينا بعض الأفكار عن العودة إلى اللياقة البدنية وأفضل الطرق للبدء ببطء وضمن خطوات ثابتة لتحقيق أهدافكم الرياضية، وذلك بتعويد أجسامكم على التكيف والتركيز على الأشياء البسيطة التي يجب البدء بها.
شاهدوا اللقاء كاملًا مع دينا في هذا الفيديو:

 

اكتشفوا هذه التصاميم الرياضية لدى سن اند ساند سبورتس وابدؤوا رحلتكم في الصحة واللياقة، لتتمكنوا من تحقيق أهدافكم وتستمتعوا بروح رياضية مفعمة بالنشاط شكلًا ومضمونًا.

الصحة واللياقة

حمالة الصدر برو رايفال هاي سبورت من نايك

الصحة واللياقة

بنطال ضيق (ليقنز) نيس من بودي لانجويج

الصحة واللياقة

كما يمكنكم مشاهدة لقاءنا مع سيدات مدرسة بول فت دبي للرقص على العمود ، ومقابلتنا مع جو ويكس ، ولا تنسوا الاشتراك بالنشرة البريدية الإلكترونية لسن اند ساند سبورتس لمواكبة جميع المواضيع المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.

تسوق من جديدنا

صفحة التمرين الرياضي

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

حياة رياضية

4 أنشطة خارجية لا تفوتك هذا الشتاء في السعودية

يعد انخفاض درجات حرارة الجو دائمًا دعوة للتجول في الهواء الطلق، والاستمتاع بالأجواء الرائعة والمناظر…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

أفضل مناطق للأنشطة الخارجية هذا الشتاء في الامارات

مع انتهاء فصل الصيف أخيرًا، حان الوقت لأن نقول وداعًا للتمارين المنزلية وصالات الجيم، ويا…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

أي دراجة هوائية تناسبك أكثر؟

إن كنت جديدًا على عالم الدراجات الهوائية أو كنت تخطط للعودة إليه، فلا بد أنك…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

تقنيات نايك الأفضل: اير ماكس، اير زوم، شوكس

لطالما كانت نايك السباقة في ابتكار التقنيات الحديثة والمتطورة والتي تتناسب مع احتياجات المستهلك. وعلى…


اقرأ المزيد