حياة رياضية | 28/11/2016

نصائح مشجعة عن الصحة واللياقة مع دينا تاجي الفاروقي

Posted on by SSS Team" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل SSS Team
Translated By: SSS Team
SSS Team, SSSPORTS.COM

ضم مهرجان دبي للياقة سن اند ساند سبورتس فيتنس فيست مجموعة واسعة من خبراء الصحة واللياقة والشخصيات الملهمة، وأسعدنا جدًا استضافتهم والاستفادة من نصائحهم المشجعة التي نشاركها معكم على الدوام.

الصحة واللياقة

بعد حديثها على منصة الإلهام في المهرجان، التقينا بمدربة اللياقة وأسلوب الحياة الصحية المقيمة في دبي، السيدة “دينا تاجي الفاروقي”، وتحدثنا قليلًا عن الحافز الشخصي للصحة واللياقة ومصدر إلهامها. حدثتنا دينا عن فكرة القيام بالتمارين مع زوجها “بن” وعن كونه المصدر الرئيسي لإلهامها. ففوائد التمرين معًا كثنائي لا حدود لها، وذلك لاعتماد أحدكما على الآخر والتحدي الذي ينشأ بينكما في كل خطوة.

الصحة واللياقة

كما شرحت دينا بعض الأفكار عن العودة إلى اللياقة البدنية وأفضل الطرق للبدء ببطء وضمن خطوات ثابتة لتحقيق أهدافكم الرياضية، وذلك بتعويد أجسامكم على التكيف والتركيز على الأشياء البسيطة التي يجب البدء بها.
شاهدوا اللقاء كاملًا مع دينا في هذا الفيديو:

 

اكتشفوا هذه التصاميم الرياضية لدى سن اند ساند سبورتس وابدؤوا رحلتكم في الصحة واللياقة، لتتمكنوا من تحقيق أهدافكم وتستمتعوا بروح رياضية مفعمة بالنشاط شكلًا ومضمونًا.

الصحة واللياقة

حمالة الصدر برو رايفال هاي سبورت من نايك

الصحة واللياقة

بنطال ضيق (ليقنز) نيس من بودي لانجويج

الصحة واللياقة

كما يمكنكم مشاهدة لقاءنا مع سيدات مدرسة بول فت دبي للرقص على العمود ، ومقابلتنا مع جو ويكس ، ولا تنسوا الاشتراك بالنشرة البريدية الإلكترونية لسن اند ساند سبورتس لمواكبة جميع المواضيع المتعلقة بالصحة واللياقة البدنية.

تسوق من جديدنا

صفحة التمرين الرياضي

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

حياة رياضية

حافظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان مع تمارين اليوغا

 هل يمكننا الحفاظ على نمط حياة نشط أثناء الصيام؟ بالتأكيد! دعونا نتبنى أسلوب محدد تجاه…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: الحنين إلى المدرسة الثانوية

هناك شيء سحري في سنوات الدراسة يظل معنا لفترة طويلة حتى مرحلة البلوغ. ليست الدروس…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: ذكريات مع رياضة الجري

لكل منا قصة يرويها و ذكريات مع رياضة الجري، لأنها ليست مجرد رياضة، بل تتعدى…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

قصة لكل خطوة: قفزات ورميات وذكريات

وسط نبض ملعب كرة السلة، تجسد الأحذية المبتلة والمتآكلة للاعب رحلة من العرق والنضال والنصر…


اقرأ المزيد