المدونة
مدونة سن أند ساند سبورتس: حديث الرياضة والأزياء والرشاقة

حياة رياضية

حافظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان مع تمارين اليوغا

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

5 مشكلات صحية شائعة في رمضان
نصائح صحية

5 مشكلات صحية شائعة في رمضان

مع حلول شهر رمضان المبارك، تخضع أجسام الصائمين لتغييرات لم تحدث منذ عام على الأقل….

اقرأ المزيد
إفطارك علينا: 5 وصفات رمضانية للإفطار
صيحات رائجة

إفطارك علينا: 5 وصفات رمضانية للإفطار

من المعروف أن شهر رمضان هو الشهر المميز بالولائم الرائعة والحلويات المختلفة ولكن لا يوجد…

اقرأ المزيد
تمارين اليوغا للحفاظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان
حياة رياضية

تمارين اليوغا للحفاظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان

 هل يمكننا الحفاظ على نمط حياة نشط أثناء الصيام؟ بالتأكيد! دعونا نتبنى أسلوب محدد تجاه…

اقرأ المزيد
10 اكلات صحية تمنحك النشاط والطاقة في رمضان
حياة رياضية

10 اكلات صحية تمنحك النشاط والطاقة في رمضان

يحتاج الصائمون في وقت السحور لمأكولات تمنحهم إحساسًا بالشبع والامتلاء حتى موعد الإفطار. وهنا تكمن…

اقرأ المزيد
نصائح رمضانية صحية: المفيد والضار في رمضان
نصائح صحية

نصائح رمضانية صحية: المفيد والضار في رمضان

يعد رمضان أهم شهر في التقويم الإسلامي وهو شهر العبادة والروحانيات لدى المسلمين. خلال هذا…

اقرأ المزيد
نصائح رياضية لشهر رمضان
سلسلة كيف

نصائح رياضية لشهر رمضان

لمن لا يعرف شهر رمضان، هو شهر مميز من العام حيث يحتفل المسلمون في جميع…

اقرأ المزيد