المدونة
مدونة سن أند ساند سبورتس: حديث الرياضة والأزياء والرشاقة

حياة رياضية

استعدوا للمدرسة بكل أناقة

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

من هاوٍ إلى هداف: دليلك للتسديدات الحاسمة والركلات الحرة
حياة رياضية

من هاوٍ إلى هداف: دليلك للتسديدات الحاسمة والركلات الحرة

مشاهدة الكرة تستقر في الشباك تتبعها هتافات الأبطال من زملائك… تلك اللحظات الفاصلة غالبًا ما…

اقرأ المزيد
اكتشف 5 رياضات ممتعة للغاية تحافظ بها على نشاطك وحيويتك
حياة رياضية

اكتشف 5 رياضات ممتعة للغاية تحافظ بها على نشاطك وحيويتك

لطالما كانت الرياضة مرادفًا للمنافسة بين لاعب وآخر أو فريق وغيره، لكن لا يقتصر جوهرها…

اقرأ المزيد
أهم 5 تقنيات كرة السلة للمبتدئين: دليلك لأسلوب النجوم
حياة رياضية

سِر على خُطى بعض أشهر لاعبي كرة السلة

سلام دانك – رمية ثلاثية – قفزة تسديد – مراوغة – ارتداد! قائمة مصطلحات كرة…

اقرأ المزيد
ما تحتاجين معرفته عن بيلاتس ريفورمر: فوائد وتمارين ونصائح
حياة رياضية

ما تحتاجين معرفته عن بيلاتس ريفورمر: فوائد وتمارين ونصائح

هل سمعتِ عن بيلاتس ريفورمر ورأيتِ الجهاز المميز ذا المنصة المنزلقة في الاستوديو وأثار فضولكِ؟…

اقرأ المزيد
تعرف على أفضل 5 وصفات سموذي للطاقة والديتوكس والتعافي
صيحات رائجة

تعرف على أفضل 5 وصفات سموذي للطاقة والديتوكس والتعافي

Smoothies can make a healthy breakfast when made with the right ingredients. A well-balanced smoothie contains....
اقرأ المزيد
5 أطعمة صحية لفترة ما بعد التمرين: سريعة التحضير ومشبعة
حياة رياضية

5 أطعمة صحية لفترة ما بعد التمرين: سريعة التحضير ومشبعة

يُعد تحضير الطعام لفترة ما بعد التمرين ركنًا أساسيًا في عملية التعافي، حيث تساعد الوجبات…

اقرأ المزيد