تشغل المسابقات الرياضية حيزًا كبيرًا من المناهج الرياضية لأية مدرسة. ولا يفارقنا مشهد الصغار وهم مقلدين بذهب المستقبل، ويضحكون ببراءة فرحين بتحقيقهم لحلمهم البريء بالنصر.
وأيًا كانت أعمارهم، فلا يسعنا إنكار المجهود الكبير الذي يبذلونه والمنافسة الشرسة التي يواجهونها منذ نعومه أظافرهم. فدومًا ما تسبق هذه اللحظة، أيامًا طويلة من الانضباط والتركيز والعزم، فضلًا عن التدريب وما يحتويه من مجهود بدني وعضلي. والأهم من كل ذلك، هو الجانب النفسي التي يتمثل في التحلي بروح الإرادة التي قد يكمن فيها السر الذي يفرق ما بين المركز الأول والثاني أو حتى الأخير.
لم تشهد رياضية الجري شعبية كما تشهدها في يومنا هذا، وذلك لسبب وجيه، فمهما كانت المسافة أو أسلوب الجري أو العمر فإن رياضة الجري هي الأكثر متعة وشمولية، تشهد أيامنا هذه تزايد أعداد العدّائين من صغار السن الذين يُظهرون المزيد من الاهتمام بهذه الرياضة كما يشاهد ازدحام الأطفال على خطوط البداية في فعاليات الجري المحلية. أميشا آن بوري عدّاءة تبلغ من العمر 12 سنة وهي أيضًا لاعبة رجبي وسفيرة سن اند ساند سبورتس، تُعرِّف لنا معنى السعادة في الجري.
بدأت أميشا ممارسة الجري منذ عامها الثالث واستمتعت بها منذ ذاك الوقت لأن الجري وقفز الحواجز يحافظ على صحتها ورشاقتها ويشعل شغفها. تستمع هذه الطفلة الهندية-الإنجليزية بممارسة رياضات أخرى أيضًا وقد فازت بلقب أفضل لاعبة في العام لكرة الشبكة وأفضل لاعبة في الموسم للرجبي، وتعتبر نجمة التنس سيرينا ويليامز أحد بطلاتها الرياضيات. أما الجري فيتطلب التزامًا وإدارة للأولويات أيضًا، ما بين الرياضة والمدرسة.
تحدثنا إلى أميشا في لقائنا معها كيف توفّق ما بين المدرسة والرياضة.
ما جدول تمارينكِ خلال أيام المدرسة؟
يتضمن برنامجي للتمرين الجري في الصباح الباكر كل يوم، لأن الطقس يكون أبرد. وأنا عادةً أجري مسافات طويلة مع كلبتي، حيث نجري معًا حول الحي. أتدرب عادة في المدرسة ثلاثة أيام في الأسبوع، وفي أيام العطلات أزيد من ممارسة الجري، حيث تكون لدي الفرصة لذلك مع توفر المزيد من الوقت لأوزعه ما بين ذلك وواجباتي المدرسية وأصدقائي ونشاطاتي الأخرى.
ماذا تعلمتِ من ممارسة الرياضة؟
تعلمتُ ألا أستسلم أبدًا وأن أسعى لتحقيق أحلامي دائمًا. ولقد حصلت على الكثير من الأصدقاء من خلال ممارسة الرياضة لأنهم يشاركونني شغفي وإنه من الجيد أن تجد لاعبًا في فريقك ويكون صديقك المفضل أيضًا.
ما خططك الأخرى المتعلقة بالجري؟
زيارة أمريكا وغيرها من البلدان، والجري كثيرًا!
ما النصيحة التي يمكن أن تعطيها للأطفال الآخرين الذين يرغبون البدء بممارسة الجري والرياضة؟
أنا فخورة جدًا لكوني سفيرة سن اند ساند سبورتس لأن لدي هنا الفرصة لأعلّم الأطفال الصغار على رياضة الجري وقفز الحواجز. لكني أقترح عليهم أولًا أن تنجزوا واجباتهم المنزلية أو أي أمور مهمة أخرى. أما بالنسبة إلى الجري فأقول لكل طفل، لا تستسلم أبدًا، عليك أن توازن بشكل جيد بين سرعتك ووزنك.
لينطلق صغاركم لمسافات طويلة كما تفعل أميشا، يتطلب الأمر الكثير من الشغف والإرادة. ولدعم هذا الحلم نحو الوصول إلى قمة النصر، نقدم لكم حذاء لونر كونفيرج للاطفال من نايك.
دومًا ما تبهرنا نايك كل موسم بتقديمها تشكيلة متنوعة من أفضل أنماط وموديلات الاحذية الرياضية للاطفال، التي من شأنها الارتقاء بالمستوى الرياضي في المدارس.
يأتي حذاء لونر كونفيرج بالفعل على قمة احذية نايك للاطفال، والتي توضع تصاميمها جميعًا بتقنية عالية لحماية أقدام صغارنا ومنحهم مزيدًا من الراحة والأمان. بالنظر عن كثب إلى حذاء نايك لونر كونفيرج للاطفال، ستجده يحمل في طياته أدق التفاصيل، حيث يأتي بنسيج شبكي يُغطي أعلى الحذاء لتوفير أكبر قدر ممكن من التهوية مع كل خطوة. والأهم من ذلك، هو أن الجزء العلوي من الحذاء خالٍ تمامًا من الطبقات المحاكة، وذلك لحماية القدم من الاحتكاك الذي قد ينجم عنه تهيج الجلد.
كما يضم الحذاء لسانًا مبطنًا ورقبة لزيادة الدعم والمحافظة على الانطباق المحكم، فضلًا عن وسادات قابلة للإزالة مصنوعة من مزيج أسفنجي مزدوج من أجل توسيد مريح، مع بطانة قماشية لتأمين التهوية وضمان مكافحة الرطوبة بالمستوى الأمثل. يدخل في تركيب النعل بعض الأجزاء المطاطية خاصة عند منطقة الكعب، لإحساسٍ لا يُضاهى من المرونة والثبات على كافة الأسطح، مع مقدمة مدعمة لزيادة المتانة والعملية. وكذلك الأخاديد المطاطية العميقة التي تُعزز التوازن خاصة عند الركض.
استكملوا لوازم أبطالكم وبطلاتكم الصغار لينطلقوا على مسار الجري بالعدة الكاملة بحصولهم على مختاراتنا لهم للجري الخاصة بالأطفال.
أثناء السباقات السريعة أو الطويلة سيساعدك تيشيرت الجري بريذ سيتي من نايك للاطفال في الحفاظ على الراحة والبرودة والتحرك بحرية. يتميز التيشيرت بنسيج بريذ من نايك الذي يهتم بمظهرك وراحتك وأدائك أثناء الجري بفضل تدفق الهواء المثالي مع تقنية دراي-فت الطاردة للعرق.
احصلي على الدعم الكامل الذي تحتاجين إليه أثناء ممارسة التمارين مع حمالة الصدر الرياضية برو كلاسيك من نايك للاطفال. حيث تمنحكِ دعمًا مقبولًا بفضل تصميمها الضاغط بلطف مع أربطة الثبات لتخفيف الاهتزاز. كما تمنحكِ أربطة ريسرباك المنخفضة حرية الحركة مهما تعددت الأوضاع.
يمتاز البنطال الضيق القصير باور للاطفال من نايك بتصميمه الضيق وطوله المقصر 3/4 (ثلاثة أرباع الساق) لدعم مريح عند التمرين. ويأتي بتقنية (دراي فت) التي تطرد العرق بعيدًا عن الجسم، ومناطق شبكية تمنح تهوية إضافية. أما الجيب المزود بسحاب في الخلف فيضمن حفظًا آمنًا للحاجيات. إضافة إلى حزام الخصر العريض مع رباط داخلي لارتداء مريح والدرزات المسطحة التي تخفف الاحتكاك والمناطق العاكسة للتمرن بسهولة في الإضاءة المنخفضة.
يمنح جاكيت امبوسيبول لايت بالقبعة من نايك البنات شعورًا بالخفة والراحة عند الجري أو التمرن أو الارتداء اليومي. يضم الجاكيت نسيجًا من النايلون المتين المضاد للماء الذي يحافظ على جفاف البشرة وراحة الجسم، بحيث تركز صغيرتك على الجري دون صعوبات، أما القبعة فتؤمن تغطية مثالية لا تعيق الرؤية، إضافة إلى الحاشية الممتدة عند الظهر لتغطية أكبر، والجيوب الجانبية المزودة بسحاب لحفظ آمن للحاجيات.
أطلق العنان لشغفك وكن نجم المدرسة! فما أجمل من تحقيق حلمك بالنصر. لكن في البداية تزود بأفضل الخيارات والتي يأتي في مقدمتها حذاء نايك لونر كونفيرج للاطفال. ابدأ الآن وتصفح أحدث منتجات نايك والتي ستساعدك على ممارسة رياضتك المفضلة، يمكنك أيضًا التزود بأفضل منتجات الجري والتي ستجدها جميعًا لدى متجر الشمس والرمال للرياضة الإلكتروني. انطلق الآن وكن دومًا في المقدمة وانتصر!
وسط نبض ملعب كرة السلة، تجسد الأحذية المبتلة والمتآكلة للاعب رحلة من العرق والنضال والنصر…