المدونة
جري

الجري هو التمرين المفضل لأي شخص يتطلع إلى اللياقة البدنية أو الحفاظ على لياقته. سواء…

يعتبر الجري من أبسط النشاطات التي يمكن أن يؤديها المرء، فيمكن لأي أحد أن يتخذها…

الجري في الهواء الطلق أو في الداخل له فوائد كثيرة جسدية وعقلية. إنها طريقة سهلة…

لكل منا قصة يرويها و ذكريات مع رياضة الجري، لأنها ليست مجرد رياضة، بل تتعدى…

لنبدأ معًا رحلة اللياقة وبناء عادات صحية هذه السنة. إنه الوقت الأنسب لانطلاقة جديدة مع…

لقد حان وقت تخفيضات جمعة التوفير من سن اند ساند سبورتس، حيث تقدم تخفيضات هائلة…

Lace-up. Set. Mark. Go! Whether you are an avid runner, a pro or prefer the…

المثابرة والعزيمة وقوة الإرادة هم أساس النجاح في أي رياضة تنافسية بلا شك! وبالرغم من…

سنتكلم هذا الأسبوع عن رياضة الجري، وعن كيفية قطع آلاف الأميال في فترة زمنية قصيرة،…

عام جديد قد بدأ، وبدأت معه قرارات جديدة، أهمها الحصول على جسد رشيق ذي لياقة…

ارمي هموم الدنيا وراك، واحمل الشنطة وابدأ رحلة جديدة. وبما إنه الجو صار أحلى، تعاوننا…

ألم تشارك بعد في تحدي دبي للياقة 2019؟ ما رأيك إذًا أن تستعد لخوض سباق…

يا هلا بالشتاء ونسماته الباردة الجميلة اللي طال انتظارها. انسى قعدة البيت من اليوم وابدأ…

يا حلو الأجواء الجميلة البعيدة عن الحر والرطوبة. ويا حلو جو طلعات البر والكشتة والمغامرات….

تعد الرياضة من العوامل المهمة والأساسية في تطوير مهارات الطفل الجسدية والعقلية والاجتماعية أيضًا، فمن…

إذا كنت من محبي رياضة الجري في الهواء الطلق، فقد جاء فصل الصيف بأجوائه الحارة…

ها قد وصل موسم الجري بالقوة الكاملة إلى دولة الإمارات العربية المتحدة، لذا ليس هناك…

تعددّت أساليب الجري وفوائده، فهناك الجري البطيء أو المتوسط والسريع، وجميعها يشترك في الفوائد ذاتها…

اجتمع أشهر العدّائين وأسرعهم في سباق نصف ماراثون الأكبر من نوعه لمسافة 21 كلم، وقد…

في احتفالية ضخمة نظمها متجر الشمس والرمال للرياضة في فرع دبي مول، دُعي العديد من…

ها قد عدنا من جديد لنستكمل التحدي للأسبوع الثالث مع نصائح عن كيفية الحفاظ على…

مع بدء موسم الجري، بدأت التحضيرات على قدمٍ وساق لأكبر ماراثون في العام وهو ماراثون…

إنها سنة جديدة تملأ أذهاننا بالعديد من الأهداف الجديدة التي نتطلع إلى تحقيقها، وقد وضعنا…

ابدأ العام الجديد بتحديات وأهداف جديدة. استعد لقطع مسافات أطول وكن دائمًا في المقدمة مع الشمس…

كل شخص لديه رياضته المفضلة التي يحرص على ممارستها بانتظام سواء كانت المشي أو الجري…

منذ إطلاقه مطلع هذا العام، خطف حذاء اير فيبورماكس الأنظار بوحدة (اير سول) على طول…

حان الوقت هذا العام لموسم الجري مع سباقات النصف ماراثون والماراثون وترياثلون “السباق الثلاثي”، وتعد…

من فكرة بسيطة إلى ماركة عالمية، هي قصة ولادة الماركة الرياضية (اسيكس). منذ تصميم أول…

نعلم جميعًا فوائد رياضة الجري المتعددة صحيًا لجسم الإنسان، بل إنها أيضًا تساعد على تحسين…

يُعد فصل الصيف وقتًا مثاليًا من السنة لممارسة الرياضة، خاصة تمارين الكارديو أو الجري التي…

تشغل المسابقات الرياضية حيزًا كبيرًا من المناهج الرياضية لأية مدرسة. ولا يفارقنا مشهد الصغار وهم…

إن قوة الخيال وطاقة الإبداع لا حدود لهما، وهذا ما ينطبق حرفيًا على حذاء بوما…

إن التمرين في هكذا طقس صيفي حار يتطلب أكثر من مجرد مثابرة والتزام. فالأمر يتطلب…

معظم الأحذية الرياضية الرائجة الآن تباع بسبب سيطها وسمعتها الجيدة. قد يكون ذلك بسبب إصدارها…

قد يصعب على المقيمين هنا في منطقة الشرق الأوسط ممارسة رياضة الجري والتمتع بجميع مزاياها…

بعد شهور الصيف الطويلة، يأتي فصل الشتاء بطقسه المثالي لممارسة التمارين والألعاب الرياضية المختلفة في…

يعتبر الجري لمسافات طويلة اختبارًا للتحمل لكل من العقل والنفس. فالقوة الذهنية والجسدية هما أساس…

من المعروف أن الجري من الرياضات المهمة لجسم الإنسان، وهو واحد من الرياضات التي تعمل…

يبرز حذاء بامب من ريبوك بتقنياته الابتكارية التي يحملها في طياته، حيث يشكل منافسًا شرسًا…

يعتبر الجري في الأراضي الوعرة رياضة تجمع بين المشي والركض في سفوح الجبال حيث تكثر التضاريس…

هل تحب الترحال في الهواء الطلق؟ هل تفتقد ذلك الشعور الرائع عندما تنطلق في البرية،…

اختبر الدعم والمرونة والتهوية الفائقة لقدمك مع حذاء فلاينت ريسر من نايك للرجال والنساء. حذاء…