المدونة
التأمل

تمارين اليوغا للحفاظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان
حياة رياضية

تمارين اليوغا للحفاظ على نشاطك وتركيزك في شهر رمضان

رمضان هو وقت للتوازن، والتأمل، والعيش بوعي. وعلى الرغم من أن الصيام يغير الروتين اليومي…


اقرأ المزيد
5 طرق سهلة للتأمل وأساليب الاسترخاء
نصائح صحية

5 طرق سهلة للتأمل وأساليب الاسترخاء

عالمنا الآن أصبح مليئًا بجداول العمل المزدحمة وتصفح مواقع التواصل الاجتماعي بشكل مستمر. لذلك أصبح…


اقرأ المزيد
يوغا في قلب الصحراء مع الشمس والرمال للرياضة
حياة رياضية

يوغا في قلب الصحراء مع الشمس والرمال للرياضة

بعيدًا عن ضوضاء المدنية وصخب الحياة، اجتمع 100 شخص من ممارسي اليوغا في تاريخ 24…


اقرأ المزيد
اليوغا: لماذا تُعد الرياضة الأفضل
باقة الأناقة

اليوغا: لماذا تُعد الرياضة الأفضل

نستمر في شهر اكتوبر بتقديم مواضيع داعمة للتوعية بسرطان الثدي، حيث يجمع فريق سن اند…


اقرأ المزيد