المدونة
ماراثون

سنتكلم هذا الأسبوع عن رياضة الجري، وعن كيفية قطع آلاف الأميال في فترة زمنية قصيرة،…

عام جديد قد بدأ، وبدأت معه قرارات جديدة، أهمها الحصول على جسد رشيق ذي لياقة…

حان الوقت هذا العام لموسم الجري مع سباقات النصف ماراثون والماراثون وترياثلون “السباق الثلاثي”، وتعد…

من المعروف أن الجري من الرياضات المهمة لجسم الإنسان، وهو واحد من الرياضات التي تعمل…