المدونة
حياة رياضية

رمضان هو وقت للتوازن، والتأمل، والعيش بوعي. وعلى الرغم من أن الصيام يغير الروتين اليومي…

ربما لا تستيقظ نشيطًا في الخامسة صباحًا لتركض أميالًا عديدة كل يوم، لكن إذا كنت…

في كل نوفمبر، تتحول دبي إلى احتفال شامل بالحركة مع تحدي دبي للياقة (DFC)، وهو…

يواصل الكثيرون الالتزام بروتين 30 دقيقة × 30 يوم حتى عندما لا يكونون في دبي…

عاد تحدي دبي للياقة، وهذه فرصتك للتحرك! سواء كنت ترفع الأثقال، تمارس تمارين الإطالة أو…

يشهد الجري على المسارات في الإمارات نموًا سريعًا مع بحث المزيد من العدائين عن المغامرة،…

دبي ليست مجرد ناطحات سحاب خلابة وأسلوب حياة فاخر؛ إنها اليوم واحدة من أبرز الوجهات…

يُعد الجري من أكثر الأنشطة الرياضية انتشارًا وسهولة في العالم، فهو لا يتطلب سوى القليل…

يعود تحدي دبي للياقة  أو كما يُعرف بـ تحدي دبي 30×30 (DFC) – بنسخته الجديدة…

ما هو أول ما يتبادر إلى ذهنك عند التفكير في ألواح التزلج؟ أهو المرح؟ أم…

تتعدد الأسباب التي تدفعك لركوب الدراجة الهوائية، فهي تعمل على تحسين مستوى لياقتك البدنية وتجعلك…

يستمتع الجميع بالسباحة في الصيف سواء في البحر أو المسبح، ولكن، هل السباحة للمتعة فقط…

عندما يتعلق الأمر بتحسين أدائك في السباحة، فإتقانك التقنيات الصحيحة هي الخطوة الأكثر أهمية لتحقيق…

مشاهدة الكرة تستقر في الشباك تتبعها هتافات الأبطال من زملائك… تلك اللحظات الفاصلة غالبًا ما…

لطالما كانت الرياضة مرادفًا للمنافسة بين لاعب وآخر أو فريق وغيره، لكن لا يقتصر جوهرها…

سلام دانك – رمية ثلاثية – قفزة تسديد – مراوغة – ارتداد! قائمة مصطلحات كرة…

هل سمعتِ عن بيلاتس ريفورمر ورأيتِ الجهاز المميز ذا المنصة المنزلقة في الاستوديو وأثار فضولكِ؟…

يُعد تحضير الطعام لفترة ما بعد التمرين ركنًا أساسيًا في عملية التعافي، حيث تساعد الوجبات…