المدونة
حياة رياضية

نصائح للتمرين في الأجواء الباردة
حياة رياضية

نصائح للتمرين في الأجواء الباردة

قد يجد البعض صعوبة بالتمرين في فصل الشتاء بسبب درجات الحرارة المنخفضة والأمطار والرياح. إلا…


اقرأ المزيد
نصائح في الرشاقة قبل الزفاف
حياة رياضية

نصائح في الرشاقة قبل الزفاف

هل أنت عروس مقبلة على الزواج هذا الموسم؟ هل تعانين من الوزن الزائد وترغبين جاهدة…


اقرأ المزيد
تحدي دبي للياقة يعود مجددًا #Dubai30x30
حياة رياضية

تحدي دبي للياقة يعود مجددًا #Dubai30x30

تنطلق فعاليات تحدّي دبي للياقة في النسخة الثانية، رافعة اسم دبي كمركز عالمي للياقة البدنية،…


اقرأ المزيد
تزوّد للعبة الجولف من نايك جولف لدى الشمس والرمال للرياضة
حياة رياضية

تزوّد للعبة الجولف من نايك جولف لدى الشمس والرمال للرياضة

مع بدء انخفاض درجات الحرارة شيئًا فشيئًا، تعود الحياة في الهواء الطلق إلى النشاط والتنوع،…


اقرأ المزيد
5 طرق لبناء اللياقة البدنية للجري
حياة رياضية

5 طرق لبنـاء اللياقـة البدنيـة للجـري

ها قد وصل موسم الجري بالقوة الكاملة إلى دولة الإمارات العربية المتحدة، لذا ليس هناك…


اقرأ المزيد
حان وقت التجديد! تجهّز لموسم اللياقة البدنية في الخارج اليوم
حياة رياضية

حان وقت التجديد! تجهّز لموسم اللياقة البدنية في الخارج اليوم

لا تنحصر الرياضة بمجرد حركات جسدية فحسب، فالأمر أكثر من ذلك ويمكن اعتبار الرياضة نمطًا…


اقرأ المزيد