إطلالة الأسبوع: أنا وأمي في إطلالة رياضية

يقال أن الأمهات وفتياتهن يحملن علاقة عميقة تقوى على مدى السنوات بالتواصل وبناء الثقة والدعم والقيام بالأنشطة الممتعة سويًا، ومن هنا ولدت قصة أنا وأمي. وأحد ما يقوي العلاقات الأسرية هو ممارسة الرياضة معًا. يقول الخبراء أن قيام العائلة بالحفاظ على ليقاتهم هو طريقة ممتازة للحفاظ على صحتهم وسعادتهم. لأن الأهل الذي يقومون باللعب مع أطفالهم وعمل أنشطة داخل وخارج المنزل والاستمتاع بوقتهم ستكون لهم علاقة وطيدة وقوية مع أطفالهم وستبني الثقة والتواصل بين أفراد العائلة جميعها وشعور الانتماء للمجتمع أيضًا.

هناك العديد من الأنشطة الرياضية التي يمكن للأم وطفلتها القيام بها. وهناك أيضًا العديد من الملابس الرياضية المطابقة التي بإمكانك الحصول عليها لدى الشمس والرمال للرياضة. حضّرنا لكِ لوك كامل ونسخة مصغّرة منه لطفلتك لتتباهوا سويًا بالمظهر الأنيق المطابق.

اللياقة والمرح ستجدينها في أنشطة أنا وأمي.

خذي الوضعية

أريحي جسمك وذهنك وقوّي علاقتك مع طفلتك بممارسة اليوغا والتأمل. تقوم هذه التمارين بتحسين المرونة وطريقة التنفس وتقوية الجسم. وهي وسيلة رائعة لإزالة التوتر بعد يوم طويل شاق في المدرسة أو العمل، وممارسة بعض الوضعيات مع رفيقك هي طريقة مثالية للمبتدئين وتقوية العلاقات.

روح الفريق

الجري، المشي، أو التنزه مع أطفالك سيمنحهم وقتًا بعيدًا عن شاشات الهاتف والتلفاز ويستعيدوا نشاطهم. إضافة إلى فوائد الجري أو ركوب الدراجة أو الذهاب إلى الصالة الرياضية على الجسم، فإن القيام بِروتين للتمارين وتحضير وجبات صحية يعلّم الأطفال المسؤولية والتركيز والعمل بجهد للوصول إلى الهدف.

اجعلي وقتك مع طفلتك ممتعًا أكثر وطابقا ملابسكما سويًا. تسوقي من أحدث تشكيلات الرياضة ولايف ستايل للنساء والاطفال لدى الشمس والرمال للرياضة. اطلّعي على المزيد من المواضيع في باقة الأناقة ولا تنسي الاشتراك في النشرة الإلكترونية أدناه.

مستلزمات النساء
مستلزمات الأطفال