5 هوايات رياضية تحافظ بها على نشاطك

لطالما اعتبرت الرياضات منافسات بين لاعب ولاعب وفريق وفريق. لكن ليس لجميعنا الرغبة في المنافسة. فالبعض منا يود اللعب فحسب بقوانينه والاستمتاع بوقته دون القلق بالنتيجة النهائية أو الجوائز. بالإضافة إلى أن وجود هواية رياضية يجعلك نشيطَا ويحافظ على لياقتك.

اخترنا لك هنا 5 هوايات رياضية يمكنك إضافتها إلى حياتك اليومية.

التزلج على السكيت بورد

قد يبدو التزلج صعبًا في البداية، إلا أنك بمجرد أن تتمكن من التوازن على اللوح ستستطيع التزلج والدوران والتوقف والتزلج في أنحاء الطرق. ويمكنك بمجرد إتقانك للأساسيات التقدم تدريجيًا إلى تعلم الحيل والحركات. بإمكانك بسهولة إضافة هذه الهواية إلى حياتك اليومية بالتزلج من وإلى مدرستك أو عملك. فتحافظ بذلك على حيويتك وتوفر نقود ركوب سيارة الأجرة وتعطيك مظهرًا عصريًا. لنمنحك الدافع للبدء، وفرنا لك ملحق سن اند ساند سبورتس عن كيفية التزلج. تحتاج للبدء بطريقة صحيحة إلى لوح تزلج متين مثل لوح التزلج كومبليت رايت هوك من كروكد. فهو مثالي للمتزلجين في جميع المراحل بفضل قاعدته بقياس 7.7 إنش والمصنوعة من خشب القيقب. يحتوي اللوح على تصاميم عصرية ويأتي مجمّعًا في المعمل بعجلات كروكد بقياس 52 ملم وحاملات وشريط لاصق.

التزلج بحذاء التزلج

التزلج بحذاء التزلج أمر ممتع وسهل. فحذاء التزلج يسهل التوازن به ويجعل التزلج أمرًا سهلاً وممتعًا. بمجرد أن تتمكن من التوازن ستجد نفسك سريعًا في التقدم. ويمكنك بسهولة إضافته إلى روتينك اليومي بالتزلج إلى الأماكن القريبة منك أو بجوار منزلك. وبمجرد أن تشعر بالثقة بالتزلج في الحذاء يمكنك التزلج على المنحدرات أو على الطرق. وفي كلا الحالتين ستحتاج إلى أن تكون مؤمّنًا دومًا. احمِ ركبتيك عند التزلج بارتدائك وسائد الركبة والكوع ترون او غيرها. صمّمت بنايلون بالستيك عالي القوة وبحشوة ثنائية الكثافة من الداخل لتؤمن الحماية القصوى. ويؤمن المفصل بلا درزات إمكانية الحركة، وتعزز الدرزات المضاعفة من المتانة. تضيف الوسائد السميكة القابلة للاستبدال المزيد من الحماية.

رياضات مائية

قد تكون هذه الرياضة الأكثر متعةً بين الرياضات المذكورة هنا، فهي طريقة فعالة لقضاء وقت ممتع مع الأصدقاء. توجه إلى بركة السباحة أو الشاطئ فورًا فكل ما تحتاجه من معدات السباحة متوفر لدينا. فبإمكانك الاستمتاع برمي كرة الشاطئ أو الاسترخاء على المياه سواء كنت سباحًا محترفًا أو ملهمًا بأساسيات السباحة وحسب. لتحافظي على سلامة عينيك تحت الماء نوفر لكِ نظارات السباحة من ارينا والتي تأتي بعدسات كبيرة الحجم وتقنيات تمنحك رؤية واضحة. وتحتوي على شريط متين من السيليكون الذي يوفر الراحة، وتوزع الأحزمة العريضة الضغط بتساوٍ. يتماشى جسر الأنف القابل للتعديل مع شكل وجهك لقياس مثالي.

رياضة الباركور

لا تناسب رياضة الباركور من لا يحبون الإثارة وتحتاج إلى القليل من المهارات والمرونة والكثير من التدريب. يحتاج القفز فوق الأسقف وعبر السلالم مثل الأبطال الخارقين المفضلين لديك أن تكون رشيقًا وقوي القدمين وسريعًا. رياضة الباركور هي فن بحد ذاته وتمنحك شعور التحليق كالطيور. وهي طريقة رائعة لاستكشاف أماكن جديدة في مدينتك من مرتفعاتها الشاهقة إلى أسرارها المكنونة. ابدأ اللعب بمساعدة ملحق سن اند ساند سبورتس للتعلم كيف تمارس رياضة الباركور. اشعري بالطاقة تجري في قدميكِ مع حذاء لونار إيبيك لو فلاي نت 2 من نايك. يتميز الحذاء بسطح علوي مرن ومسامي بتقنية (فلاي نت) ليؤمّن التهوية ويساير شكل القدم مثل الجورب ليمنحك شعورًا بالراحة والدعم. تعمل أربطة (فلايواير) على تقديم الدعم والانطباق المحكم، وتوفر الثقوب عند مقدمة القدم التهوية اللازمة. يمنح النعل الأوسط بحشوة من اللونارلون مع ثقوب بالليزر المرونة وتوفير الحركات السلسة. صُمّم النعل السفلي بنمط مميز ومقسّم إلى أجزاء لتأمين الثبات على الأرض وامتصاص الصدمات.

المشي في الأماكن الجبلية

بمجرد انتهائك من استكشاف المدينة، استعد للخروج في الهواء الطلق واستمتع بالمناظر الطبيعية الخلابة وسط الجبال. يعدّ المشي لمسافات طويلة في البرية وسيلة مذهلة لاستكشاف ذاتنا والتوحد مع الطبيعة لفترة من الزمن بعيدًا عن صخب الحياة المدنية. إنها مغامرة رائعة للشباب لاكتشاف أسرار وعجائب كوكبنا، بل وتعتبر أيضًا وسيلة مثالية للمشاركة كمجموعة وتنمية روح العمل ضمن الفريق الواحد. فنصب الخيام معًا وتبادل القصص والحكايات في جلسات السمر حول نيران المخيم مساءً يخلق الإحساس بالانتماء للمجتمع، ويساعد في نقل المهارات الأساسية الضرورية للنجاة من مخاطر رحلات البراري، كما أن ذلك أيضًا يساعد على بناء شخصية الفرد ويروي فضوله وحب الاستطلاع لديه. انطلق لرحلات الهواء الطلق وسط الأنهار والوديان أو وسط الصحراء وفوق التلال مع حذاء المشي فايركامب بوت من كولومبيا للرجال. صُمم الحذاء بسطح خارجي من نسيج (كوردورا) مع بنية بدرزات مختومة تتضمن تقنية (أومني-تك) التي تؤمن مزيجًا متينًا من التهوية ومقاومة الماء. وليمنحك الثقة والإلهام، يضمن لك الحذاء الثبات على مختلف الأسطح بفضل النعل السفلي من المطاط الذي لا يترك أثرًا بتقنية (أومني-جريب). كما يتميز نعله السفلي أيضًا بخفة الوزن بفضل تقنية (تك-لايت) التي تزيد الراحة وتؤمن توسيدًا واستجابة عالية للطاقة.

سواء كنت من محبي الألعاب التنافسية أو الهادئة، هنالك العديد من الرياضات المناسبة للجميع ولكل من يرغب بالخروج واللعب بحيوية. ولتقدم أقوى أداء وتحصل على أفضل نتائج، تأكد من حصولك أولًا على نظام غذائي متوازن، ثم التدرب على مهارات اللعبة التي تحتاج إليها بقدر ما تستطيع، وتذكر دائمًا إنها مجرد لعبة. فلتستمتع بممارسة اللعبة التي تحبها وكن البطل! لمزيد من الأفكار المثيرة الشيقة، ألقِ نظرة على مجموعتنا الواسعة من الرياضات والأنشطة الرياضية اون لاين في موقعنا سن اند ساند سبورتس.