يوغا في قلب الصحراء مع الشمس والرمال للرياضة

بعيدًا عن ضوضاء المدنية وصخب الحياة، اجتمع 100 شخص من ممارسي اليوغا في تاريخ 24 مارس في صحراء القدرة وتحديدًا في “محمية مرموم”  ضمن بيئة طبيعية هادئة وخلابة لقضاء أمسية من التأمل والاتصال الروحي والجسدي وإطلاق العنان لحواسهم.

اليوغا هي تمارين للجسم والعقل والروح معًا، وتساعد على الاسترخاء الذهني والجسدي. وقد اجتمعت الشمس والرمال للرياضة في حدث مميز لممارسي اليوغا مع جوافا باس بمشاركة عدد من المدربين والمؤثرين في عالم اليوغا في جلسات تمرينية في قلب الصحراء امتدت لساعات بحضور عدد من محبي اليوغا لقضاء وقت من الاسترخاء الروحي والجسدي.

وقد تألقت مدربة اليوغا فرح (@itsfaroo7a) بارتدائها تيشيرت فري ليفت جرافيك من اديداس وبنطال ضيق (ليقنز) التيميت عالي الخصر المطرز من اديداس، بحيث تسمح كلا القطعتين بالحركة بحرية وراحة.

الراحة هي الأساس

عند ممارسة تمارين اليوغا، ننصحك دومًا بارتداء ما يمنحك الراحة والسهولة في الحركة، لذا تعد بناطيل كابري المريحة والتيشرتات التي تسمح بالتهوية هي الخيار الأمثل.

التمرين على أنغام الموسيقى الهادئة

أجواء من الهدوء والتأمل والاتصال الروحي والجسدي على أنغام الموسيقى الهادئة، فرصة لإعادة التوازن الروحي والجسدي، والاستمتاع باسترخاء لا حدود له.

وكان من المشاركين أيضًا في الحدث مدربة اليوغا لورا (@laura_mccone) التي تألقت بتيشيرت بلا أكمام فيفيد كي هول باك من اندر ارمر مع بنطال كابري بليه أب تويست من اندر ارمر.

طاقة إبجابية

والخلاصة، أن اليوغا هي قدرة الفرد على التحكم بشعوره الداخلي وإطلاق العنان للطاقة الإيجابية بالتخلص من كل ما هو سلبي من خلال التنفس العميق والاتصال الروحي بالجسد.

مارس تمارين ووضعيات اليوغا التي تحب، وابقَ دائما على اطلاع على كل ما هو جديد وأساسي لتمرينك من ملابس يوغا مريحة واكسسوارات للتمرين مثل حصيرة اليوغا ومكعب اليوغا. كل ما تبحثون عنه لتمرينكم القادم ستجدونه على متجر الشمس والرمال الالكتروني.

للتسوق لليوغا