كيف تركب لوح التزلج

قمنا بتغطية عدة رياضات في (سلسلة كيف) لمدونة سن اند ساند سبورتس، وباعتقادنا أنه قد حان الوقت لمعرفة كيف تقوم بالتزلج على لوح التزلج كخطوتنا التالية. آرتا أفشر وواثق علال عرفونا على أساسيات التزلج، ومن ضمنها: الوقوف على اللوح، والدفع، والحفاظ على حركة مستمرة. بعد أن تمكنا من تغطية الأساسيات، انتقلوا إلى تعليمنا بعض الحيل والحركات أيضا. تعلمنا كيفية القيام بحركة القفز باللوح (أولي) وكيفية القيام بحركة الانزلاق الأمامي (نوز سلايد). في الواقع، لقد استعرضوا أمامنا كيف يقومون بهذه الحركات، إلا أننا بالتأكيد سنحتاج للتمرن بضع مرات للقيام بهذه الحركات بحرفية.

مشاهد التزلج على اللوح في دبي هي أمر شائع، وهناك العديد من الأماكن المخصصة للتمرن، سواء كانت في الداخل أو في الخارج. فهي لذلك رياضة يمكن القيام بها في العديد من الأماكن. وبمجرد أن تملك لوح التزلج الخاص بك، يمكنك الخروج والبدء فورًا بالتزلج. لربما من الأفضل أن تبدأ على سطح مستوٍ حتى تتمكن من التوازن، ومن ثم يمكنك الانتقال إلى حديقة التزلج. فقط تأكد من ارتداء المعدات الواقية دائمًا عند التمرن! يمكنك التوجه إلى صفحة لوح التزلج لدينا والعثور على ما تحتاج إليه للوقاية. شاهد فيديو آرتا وواثق لمعرفة النصائح الأساسية للتزلج وأداء تلك الحركات في أحدث فيديو تعليمي لدينا.

إليك ملخص بسيط للأمور التي تحتاج لمعرفتها:

1- الوقوف والدفع: ضع قدمك الأمامية فوق البراغي الأربع العليا، وقم بالدفع إلى الأمام بينما تقوم بوضع قدمك الخلفية فوق البراغي الأربع الخلفية من اللوح، وها قد أصبحت الآن قادرًا على التزلج!

2- حركة القفز باللوح (أولي): ضع قدمك الأمامية في منتصف اللوح وقدمك الخلفية على حافة الذيل. ثم قم بالحركات بالتسلسل التالي: القفز والنقر ثم الهبوط.

3- حركة قلب لوج التزلج (كيك فليب): هي حيلة مماثلة لحركة القفز باللوح (أولي). قم بتمرير قدمك الأمامية إلى الحافة، ولكن انقر على الجانب بدلا من الاتجاه الأمامي. سيقوم اللوح (نظريا) بالانقلاب بدلا من الصعود كما في حركة القفز باللوح (أولي).

4- حركة الانزلاق الأمامي (نوز سلايد): تزلج نحو الحافة في زاوية ثم اقفز مثل حركة (الأولي). بعد الهبوط على الحافة، انحني قليلًا إلى الخلف لتشعر بالحركة تدفعك عند الانزلاق.

ملابس أرتا

اللوح

ملابس واثق

اللوح

أصبح لديك الآن فكرة حول الحركات، إلى جانب المظهر لتبدأ التزلج. قم بزيارة متجرنا على شبكة الإنترنت على الرابط sssports.com وشاهد جميع الحلقات في (سلسلة كيف) لمدونة سن اند ساند سبورتس لتتعلم شيئًا جديدًا هذا الأسبوع. لا تنسَ الاشتراك في النشرة الإلكترونية لسن اند ساند سبورتس بإدخال بريدك الإلكتروني في المربع أدناه، لتبقى مطلعًا على أحدث المستجدات في عالم الرياضة واللياقة البدنية.

لشراء لوح تزلج

سلسلة كيف