من حق التصويت في الولايات المتحدة الأمريكية إلى حق الحصول على رخصة القيادة في السعودية، استطاعت نساء العالم تحدّي الحواجز والعقبات وتحقيق ما يطمحن إليه في كافة مجالات الحياة. نحتفل اليوم بيوم المرأة العالمي تكريمًا للنساء اللواتي تركن بصمتهن في عالم الرياضة.
ما يُعتبر عادةً رياضةً للرجال هو الآن موطنٌ لبعض أفضل الملاكمات مثل روندا روسي، ماري كوم، اماندا نونز وغيرهن الكثير. رياضةٌ مليئةٌ باللكمات والقوة والتحدي. فإن كنتِ تبحثين عن تحدٍ جديد، انضمي إلى الحلبة وابدئي الملاكمة.
راحة بالك تبدأ من إيجاد السلام الداخلي. وتساعدك الرياضة الروحانية، اليوغا، بالحصول على القوة الجسدية والراحة الداخلية بتمارين تمنحك السلام وتحافظ على نشاط جسدك. وفي يوم المرأة العالمي، امنحي نفسك الثقة والقوة وانثري طاقتك الإيجابية أينما ذهبتي.
لا تزال فكرة رفع الأثقال مقتصرةً على الرجال ذوي العضلات الكبيرة في أذهاننا. في عام 2000، أقامت استراليا أول مسابقة لرفع الأثقال للنساء، وازدادت بها قوة النساء. فسطع اسم سفيتلانا بودوبيدوفا، تشاو لي، وانغ مينجوان وغيرهن الكثير ليثبتن أن النساء قادرات على فعل كل شيء مهما كان.
في عام 1960، حملت ويلما ردولف لقب أسرع امرأة في العالم. والآن، احتلت أكثر من 25 امرأة حول العالم المراكز الأولى في مسابقات الجري. عامًا بعد عام، وجيلًا بعد جيل، تزداد النساء قوةً وإلهامًا لمن حولهن ليكملن طريقهن حتى خط النهاية.
فلنحتفي في يوم المرأة العالمي بإنجازاتٍ شهدها التاريخ من نساءٍ كسرن حواجز المجتمع وسطّرن اسمهن بحبرٍ من ذهب.
تملأ صور مشروبات السموثي والعصائر حسابات إنستجرام. فحرفياً أينما وجهت نظركِ ستجدين مشروباً لذيذاً ضمن عبوة زجاجية…
البيلاتيس المطوّر أو (الريفورمر بيلاتيس) هو موضوعنا التالي من سلسلة (كيف..؟) في مدونتنا، والذي سنطلعك…