سنتكلم هذا الأسبوع عن رياضة الجري، وعن كيفية قطع آلاف الأميال في فترة زمنية قصيرة، باختصار جئنا اليوم لنساعدك على ممارسة رياضة الجري بكل متعة واحتراف. ترى من أفضل من نجم السباق الثلاثي أو (ترياثلون) في المملكة العربية السعودية فيصل الأسمر لنستشيره؟
من هو فيصل الأسمر؟
كونه شغوفًا بالرياضة واللياقة البدنية منذ صغره، كان فيصل دائمًا يلعب في الشوارع. وسرعان ما لفت انتباهه السباق وبدأ في المشاركة فيه.
في ذلك الوقت، لم يكن هناك دعمًا كافيًا من الحكومة للأشخاص الذين يريدون ممارسة شغفهم. لم يكن هناك مسارات ثابتة متاحة له للركض. لكن ذلك لم يمنعه، لأنه ركض في الأودية الوعرة للتدريب.
كما اعتاد أن يركب الدراجة الهوائية حول الجامعة رغم زيادة فرص التعرض لحادث مروري. لكن لم يكن لديه خيارًا آخر سوى الاستعداد لسباق الدراجات الهوائية القادم بهذه الطريقة.
أما التمارين لسباقات السباحة فكان أمرًا صعبًا أيضًا. فالمسبح الأوليمبي الوحيد المتاح في تلك الفترة كان للمنتخب الوطني فقط. لذا كان عليه أن يتدرب في بركة سباحة بطول 15 مترًا، لسباق 2000 متر!
وعلى الرغم من كل تلك العوائق والصعوبات، استطاع فيصل أن يبرز مهاراته في العديد من السباقات.
حصل على المركز الأول في سباق (سبارتان بيست) في عُمان
المركز الثاني في سباق (سبارتان سبرينت) في أبها
المركز الثالث في سباق (سبارتان سبرينت) في العين
المركز الثالث في سباق (سبارتان سبرينت) البحرين
أهم ما يميز فيصل الأسمر هو إصراره، فالأعذار غير موجودة في قاموسه، حبه وشغفه للرياضة جعلوه أقوى على مواجهة كل الصعاب. ابقوا معنا حتى نتعرف أكثر على فيصل الأسمر وإنجازاته في مقابلة حصرية مع الشمس والرمال للرياضة.
مرحبا فيصل، كلّمنا أكثر عن الرياضات اللي تمارسها؟ أمارس سباق الحواجز والسباحة والسباقات الثلاثية وركوب الدراجات والجري وكمان رياضة كروس فت والجمباز والتسلق وكرة القدم وكرة السلة، وكل ما يخطر على بالك. يعني أي شيء أحبه وأستمتع فيه ما اتردد إني أسويه.
إيش اللي خلاك تفوت عالم الرياضة؟ ومين اللي حفزك؟ عندي طاقة كبيرة، ودايما أحب أشارك في الأنشطة والفعاليات الممتعة، وكمان متابعة البرامج الرياضية على التلفزيون وفريقي المفضل يحقق الفوز من الأشياء اللي كانت تخليني سعيد، وحفزني أني ألعب هالرياضة بنفسي وأتعلمها وأجرب كل اللي أقدر عليه. أنا أدري انه الموضوع صعب في أوله، وما رح يخلو من الأخطاء، وما رح أكون محترف زي نجوم الرياضة اللي يمارسون رياضة محددة، ولكن حبيت أجرب بنفسي وأطور مهاراتي وقدراتي وهذا اللي خلاني فخور جدًا بما حققته.
أكيد واجهت صعوبات وانتقادات سلبية خلال تمرينك، كيف تعاملت مع الموضوع؟ أحاول ما استمع للكلام السلبي، وأركز على هدفي بإصرار واستمر حتى أحقق طموحي.
كيف كان دعم عائلتك لشغفك؟ أحيانا ينزعجون لأني أقضي وقت طويل في التمرين في الخارج، بس عمرهم ما وقفوني ودايما يدعموني ويساندوني.
عندك نصيحة لشخص يتمرن لسباق الرجل الحديدي أو سباق سبارتان العزيمة والثبات! أحيانا ممكن تشعر بالكسل بمجرد إنك تتذكر تمرينك اليوم، رح تبدأ تتخيل الألم في كل مكان، بس دائما تذكر أن كل تمرين وكل حركة تقوم فيها، وكل جهد سويته رح يوصلك لهدفك اللي تحلم فيه.
وجه 3 نصائح لزيادة قدرة التحمل أثناء التمرين. العزيمة والثبات، تدرب بقوة، ولا تقارن نفسك بأحد. تأكد إنك تستمتع بما تفعله، وإذا حسيت العكس، لا تكمل! دائما دوّر على شغفك، وعيش حياتك بسعادة، وتذكر دائما إننا عايشين لمرة واحدة فقط!
وفي النهاية، كما قال الرجل، لا مزيد من الأعذار! ابدأ الآن وودع الكسل مع تشكيلتنا المختارة من ملابس واحذية الجري للرجال والنساء، و#وريهم_مين_انت. لا تنس متابعة صفحتنا على إنستقرام @sunandsandsports.