انضم إلينا | 05/02/2018

تمرّني مجانًا مع المدربة نيكول درينكووتر من سكوات وولف

Posted on by Lana Diab" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل Lana Diab
Translated By: Lana Diab
لانا دياب/مترجمة, SSSPORTS.COM

وضعنا أهدافًا للتمرين في عام 2018 لنخطو خطوة صحيحة نحو حياةٍ صحية. لكن هل حافظنا عليها حتى الآن؟ بما أن شهر فبراير قد حل علينا، أردنا أن نمنحكِ الحافز لتكملي طريقك. سواء اشتركتي في النادي الرياضي أو مارستي التمارين الرياضية في الهواء الطلق، ليس لديك أي عذر بعد الآن لعدم إكمال تمارينك. تعاوننا مع سفراء سكوات وولف لتقديم نصائح مجانية للتمرين لتحافظي على أدائك الأفضل في جميع الأوقات.

المدربة نيكول درينكووتر تعطينا أفضل النصائح لعام 2018 والتمارين الخمس التي تحفزك على إكمال تمارينك. بإمكانك أيضًا ممارسة هذه التمارين في أي مكان وأي زمان دون أي تكلفة! شاهدي الفيديو أدناه واحصلي على اللوك العصري من سكوات وولف لدى sssports.com.

تمرين # 1: القرفصاء

تمرين القرفصاء للنساء

تمرين # 2: الاندفاع مع المشي

تمرين اللونجز مشي للنساء

تمرين # 3: الركض السريع

تمرين الجري السريع للنساء

تمرين # 4: الضغط

تمرين الضغط للنساء

تمرين # 5: برون جيت اب

تمرين برون جيت اب للنساء

احصلي على اللوك

هودي باليت من سكوات وولف

تيشيرت باليت دون الأكمام من سكوات وولف

بنطال ضيق (ليقنز) باليت من سكوات وولف

قدمنا لك النصائح واللوك الكامل لتكملي تمارينك بكامل أناقتك. ابقي على اطلاع على آخر المنتجات والإصدارات في عالم الرياضة بالاشتراك في النشرة الإلكترونية.

للتسوق من سكوات وولف

للتسوق للتمارين

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

انضم إلينا

العودة إلى المدارس! اجعل الرياضة ممتعة مرة أخرى

في هذا الوقت من السنة، يتزامن إنقضاء العطلة مع عودة الأطفال إلى المدارس. وباستمرار حملة…


اقرأ المزيد
انضم إلينا

تحدي دبي للياقة 30 × 30: مدينة في خدمة الرياضة

تحدي دبي للّياقة الحدث المرتقب الذي طالما انتظره الجميع، وهاهو يقترب ليلهب حماس المشتركين! بمناسبة…


اقرأ المزيد
انضم إلينا

5 مناطق طبيعية لاستقبال 2021

سنة 2020 كانت سنة مختلفة بالتأكيد، سنة يصعب نسيانها ونسيان الأثر الذي تركته لدى الجميع…


اقرأ المزيد
انضم إلينا

مسابقة مواهب المدارس الموسم الرابع

تبقت أيام قليلة على أن تفتح المدارس أبوابها من جديد للطلبة، متحمسون؟ ونحن أيضًا، وقد…


اقرأ المزيد