انضم إلينا | 05/02/2018

تمرّني مجانًا مع المدربة نيكول درينكووتر من سكوات وولف

Posted on by Lana Diab" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل Lana Diab
Translated By: Lana Diab
Copywriter, SSSPORTS.COM

وضعنا أهدافًا للتمرين في عام 2018 لنخطوا خطوة صحيحة نحو حياةٍ صحية. لكن هل حافظنا عليها حتى الآن؟ بما أن شهر فبراير قد حل علينا، أردنا أن نمنحكِ الحافز لتكملي طريقك. سواء اشتركتي بالنادي الرياضي أو قمتي بعمل التمارين الرياضية في الهواء الطلق، ليس لديك عذر بعد الآن لعدم إكمال تمارينك. تعاوننا مع سفراء سكوات وولف لتقديم نصائح مجانية للتمرن لتحافظي على أدائك الأفضل في جميع الأوقات.

المدربة نيكول درينكووتر تعطينا أفضل النصائح لعام 2018 والتمارين الخمس التي تحفزك على إكمال تمارينك. بإمكانك أيضًا ممارسة هذه التمارين في أي مكان وأي زمان دون أي تكلفة! شاهدي الفيديو أدناه واحصلي على اللوك العصري من سكوات وولف لدى sssports.com.

 

تمرين # 1: القرفصاء

تمرين القرفصاء للنساء

تمرين # 2: اللونجز مشيًا

تمرين اللونجز مشي للنساء

تمرين # 3: الركض السريع

تمرين الجري السريع للنساء

تمرين # 4: الضغط

تمرين الضغط للنساء

تمرين # 5: برون جيت اب

تمرين برون جيت اب للنساء

احصلي على اللوك

هودي باليت من سكوات وولف

تيشيرت باليت دون الأكمام من سكوات وولف

بنطال ضيق (ليقنز) باليت من سكوات وولف

قدمنا لك النصائح واللوك الكامل لتكملي تمارينك بكامل أناقتك. ابقي على اطلاع على آخر المنتجات والإصدارات في عالم الرياضة بالاشتراك في النشرة الإلكترونية.

للتسوق من سكوات وولف

للتسوق للتمارين

 

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

انضم إلينا

اركض واربح مع اسيكس وسن اند ساند سبورتس

عام جديد قد بدأ، وبدأت معه قرارات جديدة، أهمها الحصول على جسد رشيق ذي لياقة…


اقرأ المزيد
انضم إلينا

اربح رحلة إلى طوكيو مع تحدي اندر ارمر للياقة!

مستعد لتربح رحلة مميزة إلى طوكيو مع تحدي اللياقة من اندر ارمر؟ إذا كان لديك…


اقرأ المزيد
انضم إلينا

مستعد لخوض تحدي دبي للجري؟

ألم تشارك بعد في تحدي دبي للياقة 2019؟ ما رأيك إذًا أن تستعد لخوض سباق…


اقرأ المزيد
انضم إلينا

السلامة أولًا في الأنشطة المائية

مع اقتراب الصيف، ستجذب المخيمات الصيفية اهتمام الجميع من الأطفال الصغار إلى الشباب والكبار ليستمتعوا…


اقرأ المزيد