انضم إلينا | 21/04/2019

السلامة أولًا في الأنشطة المائية

Posted on by Shady Ibrahim" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل Shady Ibrahim
Translated By: Shady Ibrahim
شادي إبراهيم/مترجم, SSSPORTS.COM

مع اقتراب الصيف، ستجذب المخيمات الصيفية اهتمام الجميع من الأطفال الصغار إلى الشباب والكبار ليستمتعوا ببرودة المياه في حر الصيف، ولكن مهما كنت ماهرًا في الماء يبقى هناك خيط رفيع بين أن تتحول الأنشطة الممتعة إلى حسرة في القلب.

حسب منظمة الصحة العالمية، 15 يناير 2018، فإن الغرق ثالث أكبر سبب للحوادث المؤدية إلى الوفاة في العالم وهو يحدث للكبار كما الصغار. لذا فإن الحفاظ على السلامة في الماء يستدعي من الكبار والصغار أن يعملوا معًا ليبقى الخطر في الحد الأدنى أو يتم تفاديه تمامًا.

ريان ترمبيتر رئيس قسم تدريب ضمان الجودة في شركة هاميلتون للتدريب (شركة شقيقة لشركة هاميلتون أكواتيكس) في دبي – الإمارات، وهي شركة مزودة لتدريبات متعددة ومتخصصة في البيئة المائية، يقول ريان: “يجب على الأهل ألا يحدّثوا أنفسهم بأن هذا الأمر لن يحدث أبدًا مع أطفالي، فهكذا تحصل الحوادث، عدم الاكتراث عادة ما يؤدي إلى أسوأ النتائج الصادمة ولربما إلى ما هو أسوأ من ذلك حتى، الموت!”

تتمثل وظيفة ريان في شركة هاميلتون للتدريب في دعم الثقافة في الإمارات العربية المتحدة لتزيد المعرفة حول المياه وتأمين السلامة مع تقنيات للتدريب وفق أعلى المعايير لكل الأعمار. الهدف الرئيس في النهاية من هذا كله حماية الأرواح.

قدمنا لريان كل الأسئلة الملحّة والمهمّة لنعرف منه لماذا يجب أن تكون السباحة الآمنة الأولوية الكبرى للعائلات، ليس في الصيف فحسب وإنما طوال السنة.

ريان ترمبيتر، هاميلتون للتدريب
ريان ترمبيتر، هاميلتون للتدريب

الأسئلة والأجوبة:

مرحبًا ريان. هلّا أخبرتنا لماذا تعتبر السباحة مهارة مهمة يجب على الأطفال أن يتعلموها؟

السباحة بالنسبة للأطفال مماثلة لقيادة السيارة عند الكبار، إنها مهارة حياتية. والسباحة ليست مهارة مستقلة فقط، وإنما أيضًا تشجع على المهارات الأساسية في الحياة مثل التوازن والتناسق والرشاقة والتي تدخل في جوانب كثيرة من حياتنا اليومية.

نرى فيديوهات على الإنترنت دائمًا لأطفال عمرهم بضعة أشهر ينزلون إلى الماء. هل هناك عمر محدد للبدء بالسباحة؟

يعتبر نزول الأطفال إلى الماء بعمر 3 أشهر أمرًا شائعًا. كما يعتبر ذلك طريقة لبناء علاقة أقوى بين الوالد والطفل، هذا الأمر حقًا له فوائده. الأطفال حتى من هذا العمر يبدؤون بإظهار مهاراتهم في التحرك داخل الماء، فتعريضهم إلى الماء في هذا العمر الصغير يعتبر عاملًا مهمًا في بناء الثقة. الحمام التقليدي عند ملئه بالماء لستة سنتيمترات فقط كافٍ ليغمر الطفل فيه أنفه ورأسه. كما يمكن أيضًا أن يحدث ذلك في برك السباحة المنزلية والمنتشرة كثيرًا في دبي. ومن الفوائد الأخرى لهذا الأمر أنه يعلّم الكبار أن يشرفوا على أطفالهم الصغار في كل الأوقات، إذ أن سهوة بسيطة قد تؤدي إلى عواقب وخيمة.

عندما يصبح الأطفال بعمر سنتين أو ثلاثة فإنه من الصعب الحصول على انتباههم عند تعليمهم السباحة، لذلك نحن في هاميلتون اكواتيكس نعمل لنجعل ذلك أمرًا ممتعًا. إذ يستخدم مدرب السباحة الأغاني والألعاب مع الأطفال كما يتحرك الآباء ويلعبون معهم في الماء.

هل الأدوات المساعدة على العوم ضرورية؟

من المهم ألا نشاهد أدوات العوم كبديل عن تجهيزات النجاة والحفاظ على الحياة. فالوسادة المطاطية الهوائية على سبيل المثال قد تبدو فكرة جيدة، إلا أن الطفل إذا قفز إلى الماء وأخطأها بشكل كامل سيبدأ بالذعر والتخبّط وسيكون معرّضًا لخطر الغرق. لذلك فإن العوّامات لا تعني أنه بإمكانك ترك طفلك ليفعل ما يحلو له ويجب استخدامها عندما يملك الطفل القدرة المطلوبة للسباحة.

وقد تكون وسائل التواصل الاجتماعي مضللة أحيانًا عندما يبحث الآباء عن وسائل سريعة ليتمكن طفلهم من السباحة، من الصعب الجزم أي من هذه الوسائل مدعومة بالأبحاث وأيها ليست كذلك. لذلك يجب عليهم تسجيل أطفالهم في دورات سباحة معتمدة في أبكر وقت ممكن. هذه الدورات تستخدم الوسائل المساعدة على السباحةالمناسبة مثل أقراص الذراعين، وعندما يملك الطفل ثقة أكبر تستخدم وسائل أخرى مثل الألواح الصغيرة أو الأنابيب المطاطية تحت مراقبة مشرف مؤهل.

ما أول الأشياء التي يجب أن ننتبه لها عندما ينزل الأطفال إلى الماء لأول مرة؟

كشخص بالغ يجب عليك أن تدرك أنه حتى لو تعلم الطفل الصراخ طلبًا للمساعدة عند حدوث خطر قد يختلف الوضع تمامًا عند حصول الحادثة.

يمكن للأطفال أن يكونوا عرضة لصدمة برودة المياه ويمكن أن (يغرقوا بصمت). في كلتا الحالتين يصاب الطفل بالصدمة إما لأنه يركز بشدة على إخراج نفسه من الخطر أو لأن الجسد يصاب بردة فعل من درجات الحرارة الباردة، لذلك يحافظ الطفل على صمته. هذا الشيء لا يمكن أن تكون مستعدًا له دائمًا وعلى الكبار أن يراقبوا الأطفال دومًا.

ما الذي يجب أن ينتبه له الأطفال والكبار في أثناء وجودهم على الشاطئ؟

قد يختلف الشاطئ في منطقتك المحلية تمامًا عن الشواطئ التي تذهب إليها في العطل، فهناك أنت لا تملك أي فكرة عن البيئة.

استمع دائمًا إلى رجال الإنقاذ، فهم موجودون بالدرجة الأولى لمساعدتك وحمايتك من المواقف الخطيرة التي قد تحدث.

انتبه لألوان الرايات والإشارات بمجرد وصولك إلى الشاطئ واقرأ التعليمات المتعلقة بها، فقد تكون هناك بعض الأماكن غير الآمنة التي لا يمكنك السباحة فيها.

احذر من الأمواج العاتية والمد والجزر (التيارات القوية) التي يمكن أن تسحب حتى الكبار إلى البحر بسرعة نصف متر في الثانية.

ما النصائح التي يمكنك أن تقدمها للأطفال عندما يلعبون في مجموعات بالخارج قرب المياه المفتوحة ويحدث شيء سيء؟

القواعد المطبقة في بركة السباحة هي ذاتها المستخدمة في الحياة اليومية، خاصة عندما تكون هناك مناطق مياه المفتوحة مثل القنوات والبحيرات والبحر في أماكن سكننا.

نصيحتي للأشخاص الذين يصادفون شخصًا يغرق ألا يقفزوا إلى المياه معهم، فقد يؤدي ذلك إلى إصابة أشخاص آخرين بدلًا من واحد. أمسك عصا أو أنبوب أو حتى كرة قدم والتي عادة ما يحملها الأطفال معهم، أي شيء قد يساعد صديقهم ليظل عائمًا.

اطلب المساعدة. حاول أن تشرح الموقف قدر الإمكان للمنقذ وحاول الحفاظ على هدوء الشخص الذي في الخطر حتى يصل أحدٌ ما.

تذكر: السلامة أولًا في الأنشطة المائية. لمزيد من المعلومات حول السباحة والتدريب والأمان زوروا موقع https://www.hamiltontraining.ae/ و https://www.hamiltonaquatics.ae/ للحصول على تدريبات متخصصة في الأمان والصحة مع دروس لتدريبات السباحة حائزة على جوائز عالمية.

لا تنس أن تستعد مع أطفالك للاستمتاع بالماء والتسوق من تشكيلة ملابس السباحة والرياضات المائية لدينا.

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

انضم إلينا

يوغا في قلب الصحراء مع الشمس والرمال للرياضة

بعيدًا عن ضوضاء المدنية وصخب الحياة، اجتمع 100 شخص من ممارسي اليوغا في تاريخ 24…


اقرأ المزيد
انضم إلينا

تمرّني مجانًا مع المدربة نيكول درينكووتر من سكوات وولف

وضعنا أهدافًا للتمرين في عام 2018 لنخطوا خطوة صحيحة نحو حياةٍ صحية. لكن هل حافظنا…


اقرأ المزيد
انضم إلينا

تمرّن مجانًا مع المدرب دييغو كاريت من سكوات وولف

وضعنا أهدافًا للتمرين في عام 2018 لنخطوا خطوة صحيحة نحو حياةٍ صحية. لكن هل حافظنا…


اقرأ المزيد
انضم إلينا

جلسات فيدا الرياضية الصحية الصباحية مع فريق فيت سكواد دبي

في عمل مشترك ما بين سن اند ساند سبورتس و فيت سكواد دبي، وبمبادرة من…


اقرأ المزيد