حياة رياضية | 25/11/2020

4 أنشطة خارجية لا تفوتك هذا الشتاء في السعودية

Posted on by Shady Ibrahim" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل Shady Ibrahim
Translated By: Shady Ibrahim
شادي إبراهيم/مترجم, SSSPORTS.COM

يعد انخفاض درجات حرارة الجو دائمًا دعوة للتجول في الهواء الطلق، والاستمتاع بالأجواء الرائعة والمناظر الطبيعية والأنشطة التي يجب ألا نفوّت فرصة استكشافها. لذلك، نقدم لكم هنا أفضل 4 أنشطة ورياضات للهواء الطلق لتحريك عضلات الجسم وتحفيز ضخ هرمون الأدرينالين في العروق.

تسلق الجبال

🔥350 سعرًا حراريًا/ساعة

Hiking in Edge of the World, Acacia Valley, Wahba Crater, Fifa Mountains

تفتخر المملكة العربية السعودية بوجود بيئة طبيعية ذات مسارات جبلية وصحراوية مليئة بالمناظر الطبيعية الخلابة، وهي بذلك تعد من أفضل مناطق العالم لرياضات المشي وتسلق الجبال. يعتبر المشي لمسافات طويلة نشاطًا اقتصاديًا ومريحًا ولا يتطلب أي معدات خاصة في حد ذاته، وهو بداية جيدة لمن يتطلع إلى تحريك عضلاته ومزاولة الرياضة بعد فترة توقف طويلة.

حافة العالم

هل تود رؤية الأرض من منظور آخر؟ ببساطة، توجّه إلى حافة العالم! يقع منحدر حافة العالم على بعد حوالي 56 ميلًا (90 كم) من شمال غرب الرياض، أي حوالي ساعتين بالسيارة من العاصمة، ويتطلب الوصول إلى هناك المرور عبر وادي أكاسيا الذي فيه يمكنك الاستمتاع بمناظر بانورامية ساحرة للأراضي الصحراوية المحيطة.

فوهة الوعبة

تقع فوهة الوعبة البركانية على الحافة الغربية لهضبة البازلت في حفر كشب، وتبعد حوالي 250 كم من الطائف شمالًا، أي على مسافة ساعتين بالسيارة، أو حوالي أربع ساعات من جدة.

ستمتلئ عيناك سحرًا من جمال المناظر الطبيعية من الأعلى إذا تسلقت حواف الفوهة. أما في المنتصف، فسترى بلورات بيضاء متلألئة كأنها بساط من الملح، ومحاطة بالشجيرات المتناثرة على حافتها. كما أن عدم وجود تلوث ضوئي يجعل الوعبة مكانًا مثاليًا للتخييم ومشاهدة النجوم ليلًا.

جبال فيفاء

نجمة الجنوب السعودي كما يلقّبها البعض. إنها وجهة مثالية للباحثين عن طرق للمشي لمسافات طويلة فوق أراضٍ صخرية أو صحراوية بين الشجيرات المورقة خضراء اللون. تتميز جبال فيفاء -أو فيفا- في منطقة جازان جنوب السعودية بطقسها المعتدل معظم أوقات السنة وطبيعتها الجغرافية المميزة.

وفيفا هي مجموعة من الجبال التي تلتف حول بعضها لتبدو من بعيد كجبل واحد هرمي الشكل، وفيها ستجد أنواعًا متعددة من النباتات والزهور والأعشاب، كما أنها محاطة بمجموعة من الوديان التي يجري فيها الماء طوال فصول السنة. إذا كنت تريد المزيد من المغامرة، فابحث عن الينابيع الساخنة الطبيعية في الخوبة الواقعة أيضًا في جيزان.

الغوص

🔥600 سعر حراري/ساعة

Scuba Diving Abu Tair, Cable Wreck, Jebel Al Lith

كثير من الناس غافلون عن فوائد هذه الرياضة الرائعة الحارقة للسعرات الحرارية، ينتج هذا بسبب انعدام الوزن تحت الماء -تقريبًا- إلى جانب الماء الذي يبدد الحرارة بعيدًا عن الجسم 20 مرة أسرع من الهواء. ومع وجود كنز من مواقع الغوص ذات المستوى العالمي على طول ساحل المملكة، إلى جانب درجات حرارة المياه المثالية ونقاء الماء وصفائها على مدار العام، مع عدد قليل جدًا من التيارات البحرية والأمواج الدورية، أصبح الغطس حلمًا سهل تحقيقه لمن يريد التجربة لأول مرة.

جزيرة أبو طير

تُعرف باسم (حُطام الكابل) وذلك بعد غرق سفينة قديمة كانت تقل على متنها شحنة كبيرة من الكابلات. يذهب إليها الغواصون عادة للاستمتاع برؤية مياه البحر الأحمر النقية والغوص إلى جوار الشعاب المرجانية ومشاهدة أسراب الأسماك النادرة كأسماك أبو ماعز وأسماك القرش ذات الطرف الأبيض. ستكون على موعد مع الدهشة حين ترى حطام السفينة يتلألأ بضوء الشمس المنعكس قادمًا عبر المياه الزرقاء الصافية. ما أجملك يا بحر جدة!

جزيرة جبل الليث

إذا لم تكن من هواة مشاهدة فيلم الفك المفترس، نقترح عليك تخطي هذا الموقع! أفضل زيارة خلال شهري مارس ويونيو عندما تظهر أسماك القرش الحوتي. يتميز موقع الغوص في هذه الجزيرة بسور يحيطها من الشعاب المرجانية، يمتد جنوبًا أسفل ساحل المملكة العربية السعودية.

تسلق الصخور

🔥650 سعرًا حراريًا/ساعة

Rock Climbing in Al Sharaf, NEOM, Olympic

يعد من الأنشطة شديدة الخطورة، فهي رياضة تختبر قوتك الجسدية والعقلية معًا. تعمل على تقوية العضلات وتحسّن المرونة واللياقة، ولها قوى علاجية ملحوظة لما توفره من اندماج المتسلقين مع الطبيعة. لا يزال مجتمع التسلق في المملكة صغيرًا، ولكنه ينمو بسرعة.

منتزه الشرف

يقع متنزه الشرف في قلب حديقة جبلية في محافظة تنومة ويعد وجهة تسلق تاريخية للعديد من عشاق هذه الرياضة، يبعد 10 دقائق بالسيارة من وسط المحافظة. يمتاز المناخ هناك بالاعتدال طوال أيام السنة، لذا فهو مكان مثالي للمبتدئين.

نيوم

تقع نيوم في شمال غرب المملكة عند منطقة تبوك بين الشرف وبئر بن هرماس، وهي مشروع ضخم شهير لمدينة مخطط لبنائها عابرة للحدود. تحظى نيوم بشعبية كبيرة بين عشاق التسلق، كما أنها تستضيف لاعبي القفز بالمظلات.

منطقة التسلق الأولمبية

تقع في منطقة الشفا، وتتميز بطقس رائع في جميع فصول السنة يناسب رياضة التسلق، وتعد أول منطقة للتسلق الرياضي الخارجي تطوّر بشكل احترافي في المملكة.

التزلج على الرمال

🔥300 سعر حراري/ساعة

Sandboarding in Red Dunes, Empty Quarter, Rub' al-Khali

لا يوجد جليد؟ لا يهم! فهذه الرياضة الشيقة يمكن ممارستها على مدار العام. ونظرًا لأن المملكة تعج بمساحات شاسعة من الصحراء الرملية، فإن كل ما يلزمك هو الحصول على لوح تزلج أو زلّاجة فقط. على عكس التزلج على الجليد، ليس هناك مصاعد تصعد بك إلى القمة لتبدأ التزلج، بل يتطلب المشي فوق الكثبان الرملية والصعود على قدميك لتبدأ رحلة التزلج من الأعلى. وهذا يُعد تمرينًا قويًا لعضلات ساقيك وتدريبًا على تنظيم عملية التنفس للرئة. قد يعتبرها البعض رياضة على قدر من الخطورة والإثارة، إلا أنها قد شهدت اهتمامًا متزايدًا ملحوظًا خلال الأشهر القليلة الماضية.

الرمال الحمراء

لعشاق المغامرة ولمن يريد التأمل وإعادة شحن طاقته بعيدًا عن صخب المدينة. تقع هذه الكثبان الرملية حمراء اللون على بُعد 45 دقيقة بالسيارة شمال شرق الرياض، وتعتبر وجهة مثالية لقضاء عطلة نهاية الأسبوع لسكان العاصمة، حيث يقضون أوقاتهم لاهين بقيادة سياراتهم ذات الدفع الرباعي أو المركبات الشاطئية (بيتش باجي) التي يمكن تأجيرها هناك.

الربع الخالي

الصحراء الرملية الأكبر مساحة في العالم! يغطي الربع الخالي ربع مساحة المملكة تقريبًا. ارتفاع الكثبان الرملية يصل للجبال طولًا في بعض الأماكن. يمكنك الاستمتاع بالتزلج فوق هذه الكثبان الرملية الناعمة، إلا أنك بحاجة إلى اصطحاب دليل موثوق معك في رحلتك حتى لا تضل الطريق أو تغرق في بحر من الرمال المتحركة!

تسوّق لمغامرتك

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

حياة رياضية

أفضل مناطق للأنشطة الخارجية هذا الشتاء في الامارات

مع انتهاء فصل الصيف أخيرًا، حان الوقت لأن نقول وداعًا للتمارين المنزلية وصالات الجيم، ويا…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

أي دراجة هوائية تناسبك أكثر؟

إن كنت جديدًا على عالم الدراجات الهوائية أو كنت تخطط للعودة إليه، فلا بد أنك…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

تقنيات نايك الأفضل: اير ماكس، اير زوم، شوكس

لطالما كانت نايك السباقة في ابتكار التقنيات الحديثة والمتطورة والتي تتناسب مع احتياجات المستهلك. وعلى…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال

ندرك صعوبة الجلوس داخل المنزل لهذه الفترة الطويلة خاصةً مع وجود أطفال صغار. فعدم المقدرة…


اقرأ المزيد