أيهم القلا / مترجم, SSSPORTS.COM
يدرك جميع لاعبي كرة القدم ذاك الشعور حين تطير الكرة بقوة لتهز شباك الخصم، ليبدأ تصفيق الجمهور البطولي وتهليل باقي أعضاء الفريق. إلا أن تلك اللحظات بالنسبة للاعبين الهواة تكون قليلة ومتباعدة.
لتصبح هدّافاً، عليك تطوير مختلف التقنيات اللازمة لاغتنام كل فرصة، وهذا ما يتطلب الكثير من التدريب والصبر والإرادة.
يمكن تسجيل الهدف في كرة القدم بعدة طرق، إلا أن الغالبية العظمى من الأهداف يتم إحرازها داخل منطقة محددة بدقة. لذا، يجب أن يكون تركيزك الرئيسي على قيادة الهجمة وصناعتها وإحكام السيطرة على الملعب. حيث يتوضّع ذلك المربع الذي يحدث فيه كل السحر. وتأتي فرص تسجيل الأهداف الشائعة عادةً من ضربة ركنية أو ضربة حرّة من مسافة بعيدة تتيح للكرة الالتفاف بحركة لولبية من مسافة بعيدة. إليك هنا بعض النصائح والأفكار حول كيفية تطوير أدائك حين تلعب كمهاجم في المباراة المقبلة.
التدريب يحقق أروع النتائج، لذا عليك البدء بالتمرين على الضربات الرأسية مع أصدقائك أو زملاءك في الفريق، ورمي الكرة من الخطوط الجانبية بتسارع تدريجي بحسب تقدمك.
تفيد هذه الحركة عندما تكون على مواجهة مع حارس المرمى حيث يتقدم خارج خط منطقة الهدف ليشكل آخر خط للدفاع، وهي تقنية اشتهر بها ليونيل ميسي في مهاراته الخداعية على أرض الملعب.
وغالبا ما تأتي هذه الضربة إذا تم تنفيذ الركلة إلى مرمى الفريق نفسه مباشرة من قبل الخصم، وهي ضربة تتطلب تموضع الهدّاف في وسط منطقة الهدف تماماً لتتم بكل قوتها.
اشتهرت هذه الحركة بفضل رونالدو خلال مباراة البرازيل وفرنسا الودّية عام 1997 كما أتقنها لاعب المنتخب الإنكليزي ديڤيد بيكهام. وتهدف الضربة الحرة المقوسة إلى تفادي حائط الصد من خلال دوران الكرة السريع وانحنائها لتغيير مسارها في منتصف الطريق نحو الهدف.
إن تحديد هدف الضربة يماثل أهمية طريقة ركل الكرة. حيث لن ينفع إتقان الركلة الركنية أو ضربة الرأس حين تصل مباشرة إلى يد حارس المرمى. ويبين الجدول التالي الإحصاءات الأخيرة عن نجاح تسديد الهدف بتنسيق العلاقة بين زاوية وارتفاع الركلة.
جهز نفسك بكامل مستلزمات كرة القدم من سن أند ساند سبورتس وانطلق إلى مباراتك مزوداً بهذه التقنيات لتكتسب المهارة وتستعرض أساليبك الخاصة.من السهل ملاحظة أنه لتسديد هدف ناجح عليك اختيار ارتفاع منخفض ضمن أحد الزوايا. وذلك لأن حرّاس المرمى وخصوصاً ذوي القامة الطويلة، يصعب عليهم الانحناء إلى الأرض لالتقاط الكرة.
البطولة العالمية الأبرز في كرة القدم هذا العام نترقبها معًا بكل شوق وشغف، تحضّروا معنا مع اللوازم الأساسية خلال كأس العالم روسيا 2018 لدينا هنا
لقد كان لتفشّي الوباء تداعيات أثّرت سلباً على نظرة المجتمع للّياقة البدنية. فصارت الحلول السريعة…
“احتفل بقوتك ومقاومتك “. هذه كانت كلمات لاعبة الجمباز الأمريكية سيمون بيلز التي فاجأت العالم…