nancy.fathy@gmg.com, SSSPORTS.COM
مشاهدة الكرة تستقر في الشباك تتبعها هتافات الأبطال من زملائك… تلك اللحظات الفاصلة غالبًا ما تكون نادرة للاعبين الهواة! فسواء كنت تخوض مباراة أسبوعية أو تتمرن لصقل مهاراتك، فإن إتقان تقنيات التسديد هو سر التحول من لاعب عادي إلى هداف يعتمد عليه.
ولكن النجاح يتطلب صبرًا ومثابرة، وبالنهج الصحيح، يمكنك تحويل كل فرصة إلى هدف حاسم! كما أن أغلب الأهداف تأتي من داخل محيط منطقة الجزاء، وغالبًا من الركلات الثابتة أو الهجمات الخاطفة، لذا، يجب أن يكون تركيزك منصبًا على صناعة الفرص والاستعداد للتسديد في اللحظة المناسبة، ولهذا ندعوك لقراءة مقالتنا هذه التي تذكر أهم تقنيات التسديد التي يجب أن يتبعها كل مهاجم.
تُعد هذه واحدة من أصعب طرق ضرب الكرة بالرأس؛ إذ تتطلب منك إعادة توجيه مسار الكرة ببراعة للتغلب على حارس المرمى، وإليك خطوات القيام بها:
تعتمد هذه التقنية بالكامل على الدقة والتوقيت! فإن بدأت مبكرًا جدًا أو متأخرًا جدًا فستفوتك الكرة، حيث إن المفتاح هنا هو الدقة المتناهية، لذلك ادفع نفسك للأمام وكأنك تقفز في حوض سباحة، وفيما يلي طريقة تنفيذها:
الممارسة تؤدي إلى الإتقان؛ لذا ابدأ بالتدرب على الرأسيات مع صديق أو زميل في الفريق، حيث يرمي الكرة من خط التماس (الخارج)، وقم بزيادة سرعتك تدريجيًا كلما تقدمت.
تُعد هذه التسديدة مفيدة بشكل خاص عندما تكون في موقف واحد-على-واحد (one-on-one) ويكون حارس المرمى قد اندفع خارج خط مرماه ليصبح آخر خط دفاع، أما عن خطوات القيام بها فهي كالآتي:
غالبًا ما تأتي هذه التسديدة من تشتيت سيئ أو ارتداد من الفريق المنافس، وتُعد واحدة من أقوى طرق التسجيل، ولكنها تتطلب لمس الكرة بشكل مثالي من حيث القوة والموضع، لذلك سنتحدث عنها في النقاط القادمة:
تُعد ركلة روبرتو كارلوس في مباراة البرازيل ضد فرنسا عام 1997، واحدة من أشهر الركلات الحرة في تاريخ كرة القدم، حيث سدد اللاعب الكرة إلى يمين حائط الصد، فغيّرت مسارها في الجو، مما أدى إلى حركة منحنية تشبه الموزة وسكنت الشباك واحدة من أشهر الركلات الحرة في تاريخ كرة القدم.
وهنا سنسرد لك كيفية القيام بها من خلال بعض النقاط:
تحسين تقنية التسديد لديك هو جزء واحد فقط من الرحلة، ولكن المعدات المناسبة تحدث فرقًا هائلًا أيضًا، لذا، اكتشف أحدث كرات وأطقم وأحذية كرة القدم من أكبر العلامات التجارية، والتي تناسب الملاعب العشبية والاصطناعية لتحقيق أفضل أداء! كن أنيقًا على الخط قبل استعراض مهاراتك.
تسوق أحدث معدات كرة القدم واستكشف:
تعرّفوا على أفضل 5 احذية للتمرين!
عندما يتعلق الأمر بتحسين أدائك في السباحة، فإتقانك التقنيات الصحيحة هي الخطوة الأكثر أهمية لتحقيق…