نصائح صحية | 24/07/2017

عزز طاقتك قبل التمرين وبعده بالمكملات الغذائية

Posted on by Shady Ibrahim" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل Shady Ibrahim
Translated By: Shady Ibrahim
شادي إبراهيم/مترجم, SSSPORTS.COM

في عالم اللياقة البدنية اليوم، أصبح الشغل الشاغل لدى كثير من الناس ممارسة التمارين الرياضية للحصول على قوام ممشوق وعضلات مفتولة، وللحفاظ على اللياقة البدنية والصحة بشكل عام، تلك التمارين نتعرفها عن طريق المدربين والأصدقاء أو نأتي بها من بعض الأفكار المتداولة عبر الإنترنت. ربما تكون التمارين الرياضية أساس الحصول على الرشاقة والصحة، إلا أنها لن تكون كافية لو لم تجتمع مع نظام غذائي صحي متوازن. فكمية مناسبة من المكملات الغذائية قبل وبعد التمرين يمكنها أن تصنع الفارق.

Post Workout

فلنطّلع الآن معًا على بعض من المكملات الغذائية التي انتقيناها لكم لقبل التمرين وبعده، ولنرَ كيف يمكن أن تساعدنا في رفع معدل اللياقة البدنية. فلنبدأ الآن بالمكملات الغذائية لما قبل التمارين الرياضية.

المكمل الغذائي جاغرنات من انفينيت لابس

المكمل الغذائي جاغرنات ألتيميت بانش من انفينيت لابس (21 كيس)

نبدأ أولًا بالمكمل الغذائي جاغرنات اكس بطعم شراب البانش الخالص من انفينيت لابس (21 كيس). يتضمن هذا المكمل الغذائي عناصر أساسية مثل السيترولين لزيادة أوكسيد الآزوت بالإضافة إلى سلفات الاجماتين لتنشيط الذهن والكرياتين لبناء العضلات وغيرها، وهو مصمم ليقدم مزيدًا من الأكسجين وتدفق الدم إلى العضلات لتستطيع أن تحقق أهدافك الرياضية.

المكمل الغذائي إل-سيترولين من انفينيت لابس

المكمل الغذائي إل-سيترولين من انفينيت لابس

يُعد المكمل الغذائي إل-سيترولين من انفينيت لابس (21 جرام) حمضًا أمينيًّا غير أساسي يعزز محتوى الأرجينين في الجسم والذي يقوم بدوره بدعم أدائك العام في أثناء التمرين، يتواجد الحمض الأميني إل-سيترولين بشكل شائع في ثمار البطيخ، وقد وُجِد أيضًا أنه يحافظ على صحة وسلامة الجهاز القلبي الوعائي عند تناوله بانتظام، فكل ما عليك الآن هو إضافته إلى مشروبك قبل التمرين لتحصل على كل ما تحتاجه من قوة وطاقة، لتصل إلى الجسد الرشيق الذي تسعى إليه.

فلنستعرض الآن أفضل المكملات الغذائية التي تساعد في تعافي العضلات بعد التمرين الرياضي.

المكمل الغذائي بي سي إيه إيه من انفينيت لابس

المكمل الغذائي بي سي إيه إيه من انفينيت لابس

احصل على أفضل النتائج من تمرينك اليومي مع كبسولات المكمل الغذائي بي سي إيه إيه من إنفنت لابس (240 كبسولة). تحتوي هذه الكبسولات على الأحماض الأمينية متشعبة السلسلة الأساسية والموجهة لدعم نظامك الغذائي الرياضي. فتناول كبسولات الأحماض الأمينية هذه بمشاركة أغذيتك اليومية سيساعد على شفاء عضلاتك بشكل أسرع وتحسين التحمل وزيادة عملية الأيض في أثناء التمرين.

مسحوق انفينيت فورس بنكهة العنب من انفينيت لابس

مسحوق انفينيت فورس جريب من انفينيت لابس

سيكون مسحوق انفينيت فورس بنكهة العنب من انفينيت لابس (321 جرام) الوجبة المثلى لعضلاتك بعد التمرين الشديد، حيث تجمع تركيبته مجموعة من المغذيات المعقدة التي تعمل على تقليل التعب العضلي وتسريع الشفاء، حيث تحوي على مجموعة من الفيتامينات والأحماض الأمينية التي تزيد من نمو العضلات وتقلل مستويات الكورتيزول وتضمن أسرع فترة شفاء ممكنة لتحصل على أفضل النتائج من تمارينك اليومية.

إذا كنت تهتم بممارسة التمارين الرياضية بشكل صحيح، فلتقم بذلك إلى جانب تناول المكملات الغذائية من متجر سن اند ساند سبورتس التي ستساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية للحصول على الاستفادة القصوى من تمارينك. تسوق الآن واحصل على تلك المنتجات مباشرة حتى باب بيتك. أيضًا لا تنس الاشتراك في النشرة الإلكترونية لدينا لتبقى مطلعًا على أحدث اتجاهات الموضة في عالم الأزياء الرياضية.

صفحة منتجات التغذية

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

How To Series

وصفات صحيّة لموسم الأعياد والعطلات

موسم العطلات قد عاد من جديد! يعتبر هذا الموسم وقتًا رائعًا للاحتفال مع العائلة والأصدقاء…


اقرأ المزيد
نصائح صحية

نصائح للعناية بالصحة العقلية

.كان العام الماضي صعبًا على الجميع لقد علمنا عام 2021 بالتأكيد الاهتمام بصحتنا العقلية وبذل…


اقرأ المزيد
سلسلة كيف

نبذة عن مصطلحات التغذية الأكثر شيوعاً: فن النفاذ إلى عالم الصحة

مع تنامي الوعي من قبل المستهلكين أكثر من أي وقتٍ مضى ومع سهولة النفاذ إلى…


اقرأ المزيد
نصائح صحية

التوازن بين العمل والرياضة

في يومنا هذا يجب أن نركض للحاق بكل شيء فننسى أحيانًا أن نأخذ نفسًا عميقًا…


اقرأ المزيد