حياة رياضية | 07/05/2017

أهدافك الرياضية واضحة مع ساعة إم400 إتش آر من بولار

Posted on by Ayham Kalla" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل Ayham Kalla
Translated By: Ayham Kalla
Copywriter أيهم القلا, SSSPORTS.COM

إن أردت تحديد ما تهدف إليه رياضيًا، عليك أن تعرف أية أرضية تقف عليها حاليًا. يعني ذلك أن عليك جمع وفهم العديد من مؤشرات جسمك الرياضية. هنالك العديد من أجهزة تتبّع النشاطات الرياضية لتختار منها، لكن إن أردت الإلمام بتلك المؤشرات ومراقبتها، لن تخذلك ساعة إم400 إتش آر من بولار.

تم تصميم ساعة إم400 إتش آر من قبل شركة بولار الفنلندية، والتي تشتهر عالميًا بجهاز قياس معدل نبضات القلب الذي طورته في الأساس ونراه اليوم في كثير من أجهزة تتبع النشاطات، ما يجعل من هذا الجهاز رفيقًا مثاليًا لكل عشاق ممارسة اللياقة البدنية. توفر الساعة معلومات ومؤشرات متعددة، ستساعدك أكثر مما تتوقع. تأتي الساعة مقاومة للماء بعيار (دبليو آر 30)، مع شاشة شديدة الوضوح تعرض معلومات جميع نشاطاتك وتفاصيلها مع إظهار الإشعارات القادمة من هاتفك الذكي المرتبط بها. يمكن من خلال الساعة تلقي المكالمات أو رفضها وقراءة الرسائل النصية بلمحة، إضافة إلى إشعارك بمواعيدك المسجلة في التقويم وإشعارات الشبكات الاجتماعية، كل ذلك من معصمك. كل تلك الميزات الرائعة بجانب تميزها أثناء التمرين أيضًا.

ساعة بولار اسود

تكمن قوة هذه الساعة بكونها رفيقك أثناء التمرين اليومي ومحفزك على مدار اليوم، حيث تأتي ساعة إم400 إتش آر من بولار بوحدة جي بي إس لتحديد المواقع، يعمل على تتبع موقعك لرسم مسار حركتك، إلى جانب السرعة والمسافة المقطوعة والارتفاع عن سطح البحر. تتميز الساعة بميزة (باك تو ستارت) التي تساعدك على العودة بأمان إلى النقطة التي انطلقت منها في الجري، ومن مسارات مختلفة. تقيس الساعة مستوى نشاطك من خلال تعداد خطواتك ومراقبة حركة جسمك ونومك وحساب ما يستهلكه الجسم من سعرات حرارية على مدار الساعة. وبفضل وجود جهاز قياس معدل نبضات القلب الذي تمتلكه الساعة، فيمكن لك مراقبة ذلك المؤشر أثناء الجري وأية تمارين أخرى، ما يساعدك في رفع كفاءتك في الجري وتجنب الإصابات المحتملة. سيكون بمقدور الساعة مع مرور الوقت، تحليل تلك المعلومات التي تجمعها على المدى الطويل، مع وضع كل تلك المعلومات في مقارنة مع مؤشر (تحليل الجري) القياسي، كي تقرر متى أصبحت في مستوى لياقة مناسبة لخوض سباق 5 كلم و10 كلم ونصف ماراثون وماراثون كامل. يتم جميع جميع تلك المعلومات ومشاركتها مع خدمة (بولار فلو) وتطبيقات بولار على الهاتف الذكي لتسهيل متابعتها والاطلاع على التطور الحاصل في مستواك الرياضي ووضع الخطط والأهداف الرياضية.

إن وجدت ذلك مفيدًا فإليك المزيد من الفوائد الرائعة للياقتك البدنية. تتضمن الساعة مدربًا ذكيًا (سمارت كوتش) يرتبط مع تطبيق (فلو) على الهاتف، حيث يوفر لك معلومات مفصلة تساعدك على التمرن بشكل منظم ويشجعك على المضي في التمرين. أما ميزة (سمارت كالوري) فتخبرك بعدد الحريرات التي استهلكها جسمك بناء على معلوماتك الشخصية مثل الوزن والطول والعمر والجنس وسقف معدل نبضات قلبك. أما وحدة (تريننج لود) فتظهر لك أثر التمرين على جسمك بشكل واضح وتساعدك على المقارنة مع جلسات التمرين السابقة. بفضل مراقبة الساعة لنشاطك الجسدي بشكل مستمر، سيكون لديك فهم أفضل لقدراتك الخاصة، وهذا يساعدك في تخصيص التمارين وشدتها ومدتها لتناسب احتياجاتك. ستعطيك الساعة ملخصًا محفزًا لما تم إنجازه فور انتهاء التمرين، حيث تحسب لك أيضًا المدة المناسبة للاستراحة واستعادة الجسم عافيته قبل حلول وقت التمرين التالي.

ساعة بولار ابيض

يساعدك نظام (أكتيفيتي جايد) في الساعة في فهم كيف أمضيت يومك من ناحية النشاط الجسدي ويعطيك النصائح والتوجيهات من أجل بلوغ هدفك الرياضي. وهنالك أيضًا ملاحظات ومعلومات يومية وأسبوعية وشهرية حول نشاطاتك لتحافظ على أفضل العادات الصحية. تحتاج الساعة إلى خمسة دقائق لتحسب لك بدقة مؤشرات تمرين الإيروبيك، من معدل نبضات القلب في مرحلة راحة وتقلبات ذلك المعدل ومعلومات أخرى متعلقة بذلك. ستعطيك الساعة إم400 تلك النتائج على شكل معلومات بيانية تظهر تطور النتائج مع مرور الوقت. أما مؤشر (تحليل الجري) القياسي فيعرض لك مستوى أدائك أثناء الجري، بينما تساعدك ميزة (برنامج الجري) على تنظيم تمارينك وتخطيطها وتعديلها بحسب قدراتك وأهدافك، بهدف خوض سباقات الجري لمسافة 5 كلم و10 كلم ونصف ماراثون وماراثون كامل.

بوجود هكذا ساعة على معصمك، ستخبرك متى عليك أن تقوم وتتحرك ومتى عليك أن تتمرن، وستعطيك النصائح الثاقبة من أجل أفضل النتائج. فالمعلومات التي تحللها لك في كل حركة وسكنة في جسمك، لتحافظ على مستوى لياقتك البدنية وتطورها، وصولًا إلى الإنجاز الأكبر في الجري، لتحطم كل الأرقام. تمتع بالتقنية الرياضية مع ساعة إم400 إتش آر من بولار واختر ما يحلو لك من منتجات التمرين من ملابس الرياضة عالية الأداء مع جميع ملحقاتها واكسسواراتها الأحدث، المتوفرة لدى الشمس والرمال للرياضة.

لشراء الساعة

للتسوق من بولار

للتسوق للتمرين

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

حياة رياضية

أي دراجة هوائية تناسبك أكثر؟

إن كنت جديدًا على عالم الدراجات الهوائية أو كنت تخطط للعودة إليه، فلا بد أنك…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

تقنيات نايك الأفضل: اير ماكس، اير زوم، شوكس

لطالما كانت نايك السباقة في ابتكار التقنيات الحديثة والمتطورة والتي تتناسب مع احتياجات المستهلك. وعلى…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

10 تمارين سهلة وممتعة للاطفال

ندرك صعوبة الجلوس داخل المنزل لهذه الفترة الطويلة خاصةً مع وجود أطفال صغار. فعدم المقدرة…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

كيف تحافظ على لياقتك في رمضان؟

بعد يوم طويل من الصوم، قد يبدو التمرين أمرًا صعبًا ومرهقًا. هنالك بعض الأمور التي…


اقرأ المزيد