حياة رياضية | 01/04/2021

أفضل 5 احذية للجري 2021

Posted on by masa qaddoura" msgstr "منشور بتاريخ من قِبل masa qaddoura
Translated By: masa qaddoura
ماسة قدورة/مترجمة, SSSPORTS.COM

الجري هو التمرين المفضل لأي شخص يتطلع إلى اللياقة البدنية أو الحفاظ على لياقته. سواء كان ذلك على جهاز الجري أو في الهواء الطلق ، فإن الجميع يستمتع بالجري من الهواة إلى المحترفين.

يوفر الجري عددًا كبيرًا من الفوائد، بما في ذلك عظام أقوى، وقلب أكثر صحة، وانخفاض الدهون في الجسم ، وتحسين الحالة المزاجية، وما إلى ذلك. تتيح تعدد استخداماته مزيدًا من الاختلافات في الإيقاع والسرعة والمسافة والشدة، مما يؤدي إلى أهداف لياقة أكثر استهدافًا.

لمساعدتك بشكل أكبر في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك، فيما يلي توصيات من عداء المسافات الطويلة، شيخ فهد، الذي فاز بالميدالية الذهبية عن فئته العمرية في سباق سبارتان دبي، أكمل سباق نصف ماراثون رأس الخيمة، ودبي كريك سترايدرز ضمن قائمة الجوائز التي حصل عليها. (تعرف على نصائحه للتحضير لماراثون الرجل الحديدي)، وتعرف معنا على أفضل 5 احذية للجري أطول المسافات.

حذاء الترابوست 21
ADIDAS ULTRABOOST 21 Best running shoes 2021 - SSS blog

يعتبر حذاء الترابوست 21 من الاحذية الأكثر مبيعًا في السوق. فهو مزيج يجمع بين المرونة والتقنيات المطورة.يأتي بسطح علوي بتقنية برايمنت لتوفر انسجامًأ مريحًا مع القدم، وبالتالي مرونة إضافية أثناء الجري. إضافة إلى تقنية (LEP Torsion) التي تمنحك طاقة مضاعفة واستجابة أكبر، كما يمنحك النعل السفلي من مطاط كونتيننتال ثباتًا على ملائمًا على الأسطح.

حذاء جيل-كايانو 27
ASICS GEL-KAYANO 27 Best running shoes 2021 - SSS blog

يتقدم بقوة حتى بعد سنوات من طرحه في عام 1993. مزيج من الملاءمة الممتازة والأداء المتميز ، حذاء جل كيانو هو حذاء للعدائين المحترفين. يأتي بسطح علوي شبكي مصمم هندسيًا ليتناسب تمامًا مع القدم، ونعل أوسط بتوسيد مريح. كما يوفر نظام الدعم (Dynamic DuoMax) إلى جانب تقنيتي GEL و Flytefoam Lyte وتقنية Propel توسيدًا هائلاً مع كل خطوة. إضافة إلى نظام (Trusstic) الذي يوفر استجابة مضاعفة في كل خطوة ، وهو صفيحة بلاستيكية صلبة على قاعدة النعل السفلي. إضافة إلى تقنية (MetaClutch) التي تعمل على تثبيت الكعب بشكل أفضل عند الجري بفضل السطح الخارجي المتين الذي يلتف حول الكاحل لتوفير دعم ينسجم مع القدم.

حذاء جيل-كايانو 27
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 37 Best running shoes 2021 - SSS blog

يتقدم بقوة حتى بعد سنوات من طرحه في عام 1993. مزيج من الملاءمة الممتازة والأداء المتميز، حذاء جل كيانو هو حذاء للعدائين المحترفين. يأتي بسطح علوي شبكي مصمم هندسيًا ليتناسب تمامًا مع القدم، ونعل أوسط بتوسيد مريح. كما يوفر نظام الدعم (Dynamic DuoMax) إلى جانب تقنيتي GEL و Flytefoam Lyte وتقنية Propel توسيدًا هائلاً مع كل خطوة. إضافة إلى نظام (Trusstic) الذي يوفر استجابة مضاعفة في كل خطوة، وهو صفيحة بلاستيكية صلبة على قاعدة النعل السفلي. إضافة إلى تقنية (MetaClutch) التي تعمل على تثبيت الكعب بشكل أفضل عند الجري بفضل السطح الخارجي المتين الذي يلتف حول الكاحل لتوفير دعم ينسجم مع القدم.

حذاء اير زوم بيجاسوس 37
ASICS GEL-NOOSA 13 Best running shoes 2021 - SSS blog

تشتهر ماركة نايك بالابتكار. المميز في حذاء بيجاسوس هو فوم React إلى جنب  Zoom Air في النعل الأوسط، لتوفر توسيدا لا يضاهى من الراحة، بينما يوفر السطح العلوي الشبكي التهوية الازمة، كما يوفر النعل السفلي المطاطي الثبات على الأسطح.

حذاء جل-نوسا تراي 13
NEW BALANCE 1080 Best running shoes 2021 - SSS blog

تسوّق الحذاء المفضل لديك، وشاركنا تفاصيل تمرينك على انستقرام @sunsandsports ، ولا تنس الاشتراك في نشرتنا الالكترونية وتحميل تطبيقنا لتصلك اخر الإصدارات.

للتسوق للجري

لا تتوقف هنا


فلدى مدونة سن اند ساند سبورتس المزيد بانتظارك

حياة رياضية

لماذا يترك الأطفال الرياضة؟

“احتفل بقوتك ومقاومتك “. هذه كانت كلمات لاعبة الجمباز الأمريكية سيمون بيلز التي فاجأت العالم…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

4 أنشطة خارجية لا تفوتك هذا الشتاء في السعودية

يعد انخفاض درجات حرارة الجو دائمًا دعوة للتجول في الهواء الطلق، والاستمتاع بالأجواء الرائعة والمناظر…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

أفضل مناطق للأنشطة الخارجية هذا الشتاء في الامارات

مع انتهاء فصل الصيف أخيرًا، حان الوقت لأن نقول وداعًا للتمارين المنزلية وصالات الجيم، ويا…


اقرأ المزيد
حياة رياضية

أي دراجة هوائية تناسبك أكثر؟

إن كنت جديدًا على عالم الدراجات الهوائية أو كنت تخطط للعودة إليه، فلا بد أنك…


اقرأ المزيد