المدونة
Rana Ahmad

(من الفجر حتى المغيب) أو (دون تو دسك) هي أحدث فعاليات لليوغا من سن اند…

لا يكمن سر التمرن بشكل فعال في المواظبة والالتزام فحسب، بل بكونك قادرًا على تحدي…

يحتفل العالم اليوم بالعيد العالمي للمرأة (8 مارس)، حيث يسلط الضوء على إنجازات المرأة الاجتماعية…

نستمر في (سلسلة كيف) لمدونة سن اند ساند سبورتس بالحديث عن مختلف الرياضات، ورياضة اليوم…

في عالم يسير بخطى متسارعة للأمام، تبقى التقاليد أمرًا أساسيًا يغني إحساسنا بتراثنا ويوجّه مسيرتنا….

تشتهر ماركة ريبوك بإصداراتها الكلاسيكية اللافتة لتشكيلات واسعة من الاحذية الرياضية المميزة. فبالإضافة إلى أحذية…

أقيمت فعالية “سي آند سن سالوتيشنز” ضمن المياه وتحت أشعة الشمس خلال عطلة نهاية الأسبوع…

النساء دومًا في المقدمة بحسب حملة نايك الأخيرة التي تدعو للاحتفاء بتمكين المرأة في المنطقة….

اقتربت بداية العام الجديد بخطط وأهداف رياضية لكل منّا. وكالعادة، لتكون خططنا مدروسة وناجحة، علينا…

في الإصدار الثالث من سلسلة “كيف؟” لمدونة سن اند ساند سبورتس، سنحتاج لكيس وقفازات الملاكمة. حيث…

مع اقتراب نهاية عام 2016، تبدأ هواجس تحقيق أهدافنا في اللياقة البدنية وخاصة في شهر…

ملأ تحدي المانيكان الذي قمنا بتصويره على أنغام أغنية “بلاك بيتلز” الشهيرة، صفحات سن اند…

خلال مهرجان اللياقة ، التقينا بمدرب اللياقة البدنية “عمر الدوري” الحائز على جوائز ، ليطلعنا…

ضم مهرجان دبي للياقة مجموعة واسعة من خبراء الصحة واللياقة والشخصيات الملهمة، وأسعدنا جدًا استضافتهم والاستفادة…

استضاف مهرجان اللياقة مجموعة ضخمة ومتنوعة من الفعاليات الرياضية التي تلبي مختلف الاهتمامات، من رقص…

كان مهرجان دبي للياقة “سن اند ساند سبورتس فيتنس فيست” لعام 2016 رائعًا بكل المقاييس…

انتهت فعاليات مهرجان دبي للياقة  بنجاح باهر! حيث اجتمع عشاق اللياقة البدنية في سكاي دايف…

قد يعلم جميع عشاق اللياقة البدنية والمهتمون بمظاهر الحياة الصحية بفوائد الشاي الاخضر وخصائصه المضادة…

ما هو مبدأ الجري الصحيح بالتحديد؟ في الحقيقة قد تبيّن أننا قد لا نجري جميعنا…

إذا سألتم أي عدّاء عن أهم عنصر في الجري بشكل صحّي فإنكم بالتأكيد ستسمعون هذين…

ماذا سأطهو خلال الأسبوع القادم، أو حتى ليوم الغد. قد يكون من الصعب محاولة إنجاز…

ضمن مشاركتنا في شهر اكتوبر للتوعية حول مرض سرطان الثدي، ومواكبةً لحملة ThinkPink#، نستضيف “يي-هوا…

نستمر في شهر اكتوبر بتقديم مواضيع داعمة للتوعية بسرطان الثدي، حيث يجمع فريق سن اند…

اركض كالأبطال وحقق أرقامًا قياسية لإنجازاتك الرياضية مع حذاء الجري إجنايت دوال من بوما للرجال….

إنه شهر اكتوبر، حيث تتضافر الجهود للتوعية والدعم والعمل للترويج لمكافحة سرطان الثدي. حيث تظهر…

وأخيرًا اقترب الفصل المفضل في المنطقة والذي انتظرناه طويلًا لنخرج إلى الهواء الطلق ونستمتع بمغامرات…

إن كنت لا تعرف مدى ذكاء منتجات توم توم وابتكارها، دعنا نعرفك أكثر إلى هذه…

صمم حذاء جازيل (Gazelle) من اديداس اورجينال ليكون الصيحة الأكثر رواجًا في عالم الاحذية، فلِم…

شهدنا في هذا الموسم أكثر المنتجات رواجًا وأهمها وتصاميم عصرية ومختارات من فترة التخفيضات، جميعها…

تحت إدارة سن اند ساند سبورتس وللسنة الثانية على التوالي، يعود مهرجان دبي للياقة البدنية…

قارب فصل الصيف على الانتهاء، واقترب موسم أنشطة الهواء الطلق مرة أخرى. لذا، نأتيكِ بماركة…

انتهت عطلة عيد الاضحى وانتهى معها وقت الاسترخاء ولقاء العائلة والأصدقاء وربما تناول الكثير من…

ها قد بدأت المدرسة، وبدأ الوقت بالنفاذ للتزود بجميع المستلزمات الأساسية! إلا أنه لا داعي…

عادت أيام المدرسة لتعود معها مظاهر الاستيقاظ باكرًا والفطور الصحي والواجبات المنزلية والدراسة والأنشطة الرياضية….

يتدرّب محبّو الجري على الدوام للانطلاق بأقصى سرعة ولأطول مسافة. وفي المقابل، يكون هدف العدّائين…

صمم جاكيت اديداس سوبرستار الرياضي للرجال  باستلهام من صيحات السبعينات الرائجة وتصاميم الملابس الرياضية في…

المدارس على الأبواب، حيث يبدأ فصل جديد بحلوِهِ ومرّه من المشاعر التي يمتلكها الأطفال في…

يتزايد اهتمامنا هذا الأسبوع بشؤون التغذية، حيث يخوض أهم الرياضيين العالميين منافساتهم لهذا العام في…

تميزي بروح رياضية مفعمة بالأناقة والراحة مع حذاء نايك كايشي 2.0 للنساء. فهو الحذاء المثالي…

تعتبر منتجات فيتبيت الأكثر رواجًا في عالم التقنيات الرياضية بفضل تصاميمها العصرية والعملية. حيث يتسارع الجميع لارتداء…

تمتاز بعض الصيحات بكونها ببساطة لا تبطل مع الزمن، وإنما تتطور محافظة على مظهرها التقليدي…

إلى محبّي الالعاب الالكترونية، حان الوقت لتأخذوا بأحذيتكم إلى مستوى جديد مع هذه لتشكيلة الفريدة…

يحتاج الصائمون في وقت السحور لمأكولات تمنحهم إحساسًا بالشبع والامتلاء حتى موعد الإفطار. وهنا تكمن…

قريبًا سيحل علينا عيد الفطر المبارك، حيث يشير التقويم الإسلامي إلى نهاية شهر رمضان وبداية…

تتوفر مجموعة سكيتشرز اليوم اون لاين لدى الموقع الإلكتروني لسن اند ساند سبورتس، فاختر التصميم…

من المعروف أن شهر رمضان لا يمثّل الصيام فقط، بل يضم في جوانب كثيرة روح…

تستمر بطولة ويمبلدون 2016 على قدم وساق، وهذا يعني الكثير من التشويق على أرض الملعب…

كعادتها، تتصدر علامة بودييزم عالم الأزياء بتصاميمها الفريدة. ومع الانتشار الكبير لرياضة اليوجا في عالم…

قد يشكل تزويد جسمك بالترطيب الكافي خلال شهر رمضان تحدياً كبيراً وخاصة مع حرارة الصيف،…

بعد بداية شرسة لنهائيات الدوري الأمريكي لكرة السلة وتحقيق انتصارات لا تصدق ومفاجآت غير متوقعة،…

انطلقي بسرعة متفجّرة عند الجري مع حذاء إر هوراتش رن ألترا من نايكي. فهذا الحذاء…

من الصعب الحفاظ على التوازن ما بين اللياقة البدنية والصيام خلال شهر رمضان، خاصة في…

اشعر بزئير الأسود الثلاثة على أرض الملعب مع قميص جيرسي الفريق الإنكليزي الأساسي لكرة القدم…

تعتبر اللياقة البدنية الصديق الأفضل لكِ هذا الصيف، خاصة مع قدوم موسم كرة القدم والمتابعة…

شهر رمضان المبارك قد حل، هذا الشهر الذي يمتاز بالروحانية والمشاركة بين أفراد العائلة والأصدقاء….

تمتعي بأناقة لا تضاهى أثناء قيامك بتمارين اللياقة البدنية مع أحدث تشكيلة من ألبسة نِمبل…

احمِ عشب ملعبك من آثار الهجمات وكن سيّد الملعب مع حذاء تيمبو جينيو 2 لملاعب…

ها قد بدأ موسم كرة القدم! فمع بطولة كأس الأمم الأوربية “يورو 2016” وكأس أمريكا…

بدأ فصل الصيف لتبدأ معه درجات الحرارة بالارتفاع بشكل كبير، ولكن لا داعي للقلق، فنحن…

باتت أحذية أديداس عبر السنين علامة فارقة في الأناقة العصرية. حيث عصفت منتجاتها بعالم صناعة…

قبل أن تشارف فترة تنزيلات سن أند ساند سبورتس على الانتهاء، جمعنا لكِ هنا قائمة…

كثيراً ما يساء فهم كلمة “دهون”، حيث تم تجنبها عند الحديث عن أي نظام غذائي…

يعتبر البروتين عنصراً أساسياً للتمتع بصحة جيدة، وهو موجود في عدة أنواع من الأطعمة بحيث…

تتميز اختياراتنا لهذا الأسبوع من تنزيلات سن أند ساند سبورتس بأنها تضيف لمسة من المرح…

للتمرن بشكل مثالي، عليك اختيار التيشيرت الصحيح الذي لا يعزز أداءك فقط، وإنما يحافظ على…

يعتبر التزلج المائي رياضة واسعة الانتشار في المنطقة وتحظى بشعبية تزداد يوماً بعد يوم لدى…

تعتبر مزايا السروال الضاغط صوفيا من ڤارلي غنية عن التعريف، فقد تمت تجربتها واختبارها من…

أصبح التسوّق للحصول على آخر الصيحات الرياضية لهذا الصيف ممكناً وبمجرد نقرة واحدة. حيث نقدم…

عندما يتعلق الأمر بالحصول على وجبة فطور صحية، يظن معظمنا أن القائمة محدودة للغاية، وأن…

تجري التخفيضات لدى سن أند ساند سبورتس على قدم وساق وعلى مسافة نقرة واحدة لتحصلي…

صمم حذاء الجري فري فلاينِت من نايكي للسيدات بجمع اثنتين من التقنيات المتطورة التي أحدثت…

نعلم جيداً أن السكر غير صحي لنا، إلا أن معظمنا متعلّق به بشدة، خاصة بعد…

مبتكر في كل ما فيه، يأتيك حذاء إر فورس 1 ميد 07 من نايكي ضمن…

تعد الطاقة العضلية من المواضيع الأكثر تداولاً عند الحديث عن التمرين الرياضي والصحة، ولكن هل…

بدأ موسم السباحة ليبدأ معه السؤال الأكثر أهمية في كل صيف: ما هو شورت السباحة…